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安抚长痘源头 将战痘进行到底

来源于：未知2011-05-31 17:02编辑：vdo
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什么是夏日肌肤的克星，答案当然是痘痘！除了从外抑制油脂，中医专家还指出，痘痘与身体内在的健康密切相关，想知道为何总在一个区域频发痘痘？就马上对“痘”入座，从内着手战“痘”吧。

　　一、额头痘+印堂痘=心里最近有点烦

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额头痘+印堂痘=心脏

　　如果额头近期总有大粒痘痘不断，就说明你的心脏正处于不舒畅的状态，思虑加烦心让身体积累了过多负面信息。

　　痘痘来自这儿：

　　在人体的五脏之中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果思虑过多，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡眠多梦、晨醒过早等问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等情况。

　　痘痘最爱的主人：

　　生活节奏快，工作比较细致，但太注重细节和琐碎的事，不能从大处着眼，导致情绪不稳定，遇到一点小事就着急上火，导致心火旺盛、总是感觉有点烦。

　　这样来战“痘”：

　　1、规律的生活： 做个早睡早起的“晨型人”吧，晚10点睡觉，让身体进入休眠状态，哪怕暂时睡不着，放松地躺着，也有利肝、胆的排毒工作，让心得到修养。

　　2、多喝白水：在心烦的时候多喝白水，能让你快乐起来。人的状态和激素相关，简单讲激素分两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素被称为 “痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，所以想快乐，就多喝白开水吧，让身体的水分循环更快，把肾上腺素尽快代谢掉。

　　3、舒缓运动： 清晨或傍晚，在户外享受夏日难得的绿意，做一些舒缓的运动既能健身又能养心，你可以打球、慢跑或者散步，只要感觉舒服轻松就好。

　　4、减少刺激：长在双眉间的痘痘，表明心火过旺。如果此时你正好有胸闷、心跳过快等现象，就要小心了，因为这说明你的心已经很累了！所以先让自己静下来，还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太剧烈的运动。

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希思黎/Sisley 瞬间洁净亮丽面膜

　　产品亮点：蕴含护肤黏土及植物精油，温和深层洁净，肌肤更明亮清爽。成份包括红土及白土，蕴含丰富矿物精华及微量元素，可彻底清除及吸收不洁物质，达到深层清洁及净化肌肤的效果。

　　网友评论：清洁的很干净，而且气味很好，很喜欢。

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雅漾/Avene 去角质净柔磨砂凝胶

　　产品亮点：此磨砂凝胶的质地和直接用于干燥脸部的独特使用方法，使其将有效性和温和特质完美结合。

　　网友评论：挺不错的，产品比较温和，用完后脸上滑滑的，建议用完这个再用雅漾的保湿面膜，效果加倍。

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兰蔻/LANCOME 水份缘舒缓柔肤­喱

　　产品亮点：­喱质地，轻抹后即刻化作轻盈剔透的水，保持肌肤稚嫩润湿，舒缓放松，带给肌肤丝润光洁的质感。给肌肤轻盈剔透的水漾滋润，保持肌肤的水油平衡。

　　网友评论：用后感觉肌肤柔柔的，很滋润很舒服。

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二、三角区痘=脾胃闹情绪，大肠受牵连

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三角区痘=脾、胃、肠

　　三角区包括鼻子和口周，脾虚、胃肠功能不太好的人，很容易在这个区域长痘。如果平时又常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，造成胃肠不通畅，传输受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，还会加剧鼻头、唇周及三角区的痘痘频率。

　　痘痘来自这儿：

　　鼻子在中医里被称为面王，也就是说五脏在鼻子上都有一点地盘，但从大方面讲，鼻子还是归脾胃管理。鼻翼长痘除了油脂分泌旺盛，还是脾虚消化力不足，引发胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮，就表示血液循环也不是很好。

　　痘痘最爱的主人：

　　吃得太多、运动太少，或者吃得太油腻，难消化，胃肠滞留的废物未能及时排出，就会上火生热，火热循经上炎，口周痘痘自然就多了。还有就是天生脾胃消化较弱的人，或有便秘和胃病的人，都很容易在口唇周围冒出痘痘来，因为胃和大肠的经络正好从口周环形经过。

　　这样来战“痘”：

　　1、早上蹲大号：养成早晨排便的习惯，因为5：00~7：00是大肠排毒的时间，此时蹲大号正是应了身体的节奏，排毒效果最好。

　　2、滋养早餐：起床后先喝一杯淡盐水清理肠胃，早餐喝牛奶(如牛奶消化不好就喝酸奶)，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

　　3、管住嘴巴：辛辣、油炸、火锅、甜食和生冷的食物都是大忌，只有管住嘴巴才能让胃肠好起来。

　　4、吃的艺术：无论食物还是水，都要以温热为主。以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃火加剧。午餐不要吃太饱，晚餐清淡点。多吃高纤维的食物，如西葫芦、糙米、菠菜、胡萝卜、西红柿、地瓜等。

　　5、检查牙膏： 长期使用含氟过量的牙膏，容易导致唇周长痘，所以还是换一个含氟少点的吧。

　　6、睡前运动：每天睡前用手为腹部做顺时针按摩帮助肠运动，第二天早上蹲大号会更通畅。

　　7、特别提醒：若痘痘长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统的问题，就要注意一下是否有白带增多等问题，并养成定期检查秘密花园的习惯，滋润自己要从内在开始调养。

　　8、鼻子两侧： 出现黑头、粉刺、干燥、脱皮等现象，表示血液循环不良，可在晚间护理后适度按摩，加强血液循环。或补充一点锌，维他命B2及B6。

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战“痘”产品推荐：

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薇姿/Vichy 油脂调护修润日霜

　　产品亮点：毛孔源头净化技术，抑制不洁物滋生，规律油脂分泌；肌肤回复细腻柔滑。双管齐下，有效舒缓亢奋的皮脂腺并令油脂分泌更规律。

　　网友评论：第一次用就发现脸上的油光少多了,抹防晒霜也不油了,以后还会坚持用的。

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印象之美/IMPRESS 集中护理沁白凝霜

　　产品亮点：加配有效成分“四氢木兰醇”和新配方珊瑚草精华， 防止因紫外线损伤引起的肌肤粗糙、色斑等，肌肤更润白。

　　网友评论：用了之后的确白了很多，很好用。

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资生堂/Shiseido 百优优效修护精华液

　　产品亮点：促使胶原蛋白、弹力蛋白及透明质酸的增生，改善痘痕和深色痘印。

　　网友评论：皮肤在使用第一次之后就恢复了弹性，如果最近有重要约会,是款不错的焕颜产品。

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