| 精彩专题

美容 > 完美肌肤 > 办公室午休 12件事让你变漂亮

办公室午休 12件事让你变漂亮

来源于：未知2011-06-10 14:27编辑：vdo
分享:

　　忙碌的你还在为没时间护理肌肤而苦恼吗？下面为繁忙的你而定制的“午间美容法”让你在办公室也能魅力四射

清洁牙齿，清除异味

　　在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话，放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口，也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥！

　　要注意的是：如果午餐是吃了酸性的东西，可就不能立刻刷牙啦，那会损伤牙釉质，等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。

站立15-30分钟后才坐下或午睡

　　一顿营养丰富的午餐过后，你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天，还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢­抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢­其实，这几种行为都是既不健康，又对你美丽身材的保持毫无益处。午饭后，较多的血液会进入胃肠参加消化，如果立即接着工作，那么大脑就会和消化器官争抢，造成消化不良，长期这样，你的身体可就吃不消了。

　　而饭后立即就睡呢，则会造成脂肪的沉积，小肚肚可就甩不掉啦！因此，除了患有胃和其他器官下垂的人，因为饭后立刻站立会加重胃的负担，易引起或加重胃下垂，而可以选择坐着闲聊以外，其他姐妹的正确的做法是：站立15-30分钟后才坐下或午睡，其实站着聊天也蛮好！

让肌肤也透透气

　　对着电脑、复印机、激光打印机……一个上午了，有没有觉得脸上黏乎乎的不大舒服­这些现代办公必不可少的工具可是产生电磁场和静电的强家伙，长期对着它们极容易滋长痘痘。而且，从早上妆毕出门开始，到吃过午餐已经过去差不多五六个小时了，在这样炎热的夏季，粉底可不是强力胶水，没可能一直坚持到下午下班的，这时候，已经有点小小花了吧­不如来洗个脸，清除掉脸上粘附的静电尘埃，同时，也清洗脸上的残妆，让肌肤也透透气，清清爽爽多舒服，痘痘也不见。

利用中午的休息时间1分钟做个眼部按摩，消除眼疲劳

　　屏幕盯久了，眼睛会很疲劳，又酸又涩，连带眼角的小细纹儿都出来了，整一个毫无神采的眯眯眼，跟明眸两字的距离可是越来越远了。但一双剪水秋瞳和平整光滑的眼睑却正是我辈姐妹所竭力追求的，万万不愿放弃。那么，记得也给双眼来个中场休息吧。挑选可以消除眼部疲劳的眼贴膜，利用中午的休息时间1分钟做个按摩，帮助眼周血液循环，15分钟敷上眼膜，静静地，让眼睛在芳香的精油和天然中药成分中舒缓，留驻青春。

为自己美美地化一个清清爽爽的工作妆

　　最后，当然就是在上班之前15分钟，为自己美美地化一个清清爽爽的工作妆，神采奕奕地迎接下午的工作喽！如果刚刚做过保湿面膜的话，打粉底的时候，你可以很清楚地看到更为服帖和光润的妆效。下班以后就有约会的姐妹，更可以利用这个时间为自己好好打个粉底，这样，下班以后只需要往脸上添上或加深合适的颜色就可以出门啦！

午后来杯养颜的花草茶

　　养颜花草茶

　　炎热的夏季消耗体力，午后的休息是不容错过的，但如果不想午睡的话，来杯养颜的花草茶，或者是一杯咖啡也很不错哦。咖啡作为时尚和美味的代表，受到了无数美女的青睐，但喝咖啡如果不讲究时间反而会给美女的身体造成伤害。咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，消除睡意、改善血液循环，不觉得疲劳，有提神的效果。

　　但是，交感神经受到刺激，对食欲会有影响，所以在餐前喝咖啡会不想吃东西。喝咖啡最理想的时间就是午饭后。花草茶是许多都市白领，特别是女性喜爱的养颜饮品，既有效补充水分，又兼顾了养颜的作用，一举两得，何乐而不为呢­中午躲进茶坊，或独处一隅，静坐在角落里，很惬意缓解一下压力，让身心灵都得到休息。特别适合夏季的花草茶有菊花、马鞭草、金银花、梅花。

中午一只水果会让你的身体更为健康

　　“每日一苹果，医生远离我”，中午一只水果会让你的身体更为健康，肌肤也会更美丽！而且选择在午休的固定时间吃水果比较容易坚持，姐妹们到了时间一起痛快地大嚼，好过独自在家搞忘记掉。便秘是不少姐妹长痘痘的重要原因，每日午后坚持一只苹果或香蕉会让你逐渐告别痛苦。而嘴角容易溃疡、眼睛容易疲劳的姐妹们则可以选择橙子等含维他命C及维他命A比较多的水果。想要美白的则要选择番茄和柠檬。

　　要注意的是：最好不要在饭后立即享用水果，应在饭后2小时进食，食后立刻漱口。

尝试几个瑜珈动作

　　办公室瑜珈

　　脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，不仅会缓解因长期保持同样动作的肌肉酸痛，更会让你在接下来的工作时间里注意力集中，情绪也能缓和不少。做法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时呼气，反复约1分钟之后休息，再重复。站立，慢慢地呼吸双手五指并拢放两肩，以肘尖带动上臂做圆圈运动，慢慢地画圈至双肘尖轻轻相碰。双手在背后相握，吸气，缓缓转动腰部至极限，坚持一会，呼气，回复原位，换手，转向另一边。

趁着午休时间来做点运动

　　办公室小运动

　　作为都市上班一族，平时确实很难抽出

午休美容

　　午休美容是现在消费热点，不仅可以做皮肤护理还可以美甲、化妆、美体……基本上是只要你想得到的，都可以做！很多姐妹会把日常的皮肤护理安排在午休时间来做，深度清洁、美白补水，让美容师轻轻柔柔地帮自己洗个脸，然后舒舒服服地睡上那么一会，下午来到公司不仅容光焕发，而且还神采奕奕。需要注意的是选择的美容院不要跟公司隔太远，否则耗在路上的时间和精力都不划算。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

88Be  兰蔻粉底液po01和po02  KⅠK0口红  1+7pro参数  浅谈中国传统饮食文化  Englⅰsh  1加7和1加6t  绕口令能配的伴奏音乐  自制5000w逆变器  怡思丁致癌  1000瓦空气开关  日光灯吊装人工费怎么算  majority  养延  am的中文含义是什么  男不天梭女不浪琴  后级功放不用前级会怎么样  百草童话薰衣草精油  发个2013年合集  消息的息是第几声  在照片上加会动的贴纸  一加6t屏幕分辨率怎么调  做出来的糯米糍为什么是硬的  莱斯特大学商学院  稚优泉必买唇釉号  有修正烟酰胺原液这个产品吗  Cortry  爱生态  相信我们会创造奇迹合唱  四肖期期准资料准四  Peterle Gay  创维32E82R数据  奥杰妮赋活胶原蛋白凝露  canmake腮红刷好用吗  乐敦cc祛痘印有效果吗  颜皙堂舒润修护洁面乳  一开5孔开关接线实物图  妙巴黎天鹅绒04唇釉  泰姬陵腮红值得买吗  大班幼儿拾金不昧教案  莱伯妮白鱼子按不出来  Isomers  印度金刚马头胶囊  老上海锦荣花  用c2655做开关线路图  上外高翻学费好贵  带金闪的口红有危害吗  kenzo香水什么档次  Gdew  香奈儿58号和116号哪个好看  造价行业前景堪忧  mac樱花系列试色  资生堂护肤品价格表  魅可的豆沙色是哪个色号  黛兰丝汀  泥泼松片的功效  章华洗发水好用吗  significant名词形式  硝糖燃料制作  散粉和腮红的顺序  Eight Relovery 8倍水  口红哪一个牌子最好  工地进度计划表制作教程  上海蜂花集团官网  在家速死法  2019实体店8p多少钱  古缇沙发是几线品牌  吨和方怎么换算  开门大吉云飞爱琴海  唇釉与唇膏的区别好处  aitaikuji  绝地求生官方认证职业俱乐部  落雨微微水浸田基  mac魅可创始人  贴片4007封装  姿美堂是正规公司吗?  兮用于人名的意思  奔驰西安女硕士背景  手工口红的调色比例表  赛络棉和纯棉区别  2019春晚王二妮的节目  防晒霜澳兰戴黛的喷头怎么用  sql如何导入数据库  乔马龙香水价格  4am战队成员id名字  京东的佑天兰是正品吗  nars腮红平替  腮红膏有灰尘  马蹄铁品牌  腮红和眼影粉质有什么区别  帝诗卡特东西是真货嘛  黑客软件手机版  橘色腮红  MASK是什么面膜  唇釉和唇漆有什么区别  古代计量单位最大  ysl金管唇釉  代表灵活的成语  著名点心品牌  manufaktura  

热门明星

宫哲  杜国威  戈戈  黄建新  迟佳  林梅娇  黎北海  巴巴拉·布罗克里  神话组合  李以须  罗伯特·哈尔蒙  帕蒂·卢波恩  忌野清志郎  帕迪·查耶夫斯基  保罗·贝加拉  刘伟强  陈梦园  余道基亚  莱斯特·马修斯  尼斯·班克·米克尔  范雷  青年小伙子  铃木纱理奈  卡嘉冯加纳  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任