| 精彩专题

美容 > 完美肌肤 > 黑水果的抗老能力远高于其它水果

黑水果的抗老能力远高于其它水果

来源于：未知2011-06-23 12:02编辑：vdo
分享:

最近，营养学家经研究觉察，黑色水果的抗衰老才干要远远高于其它水果。黑色水果之所以出现出黑色外表，是由于它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性 ……

黑水果的抗老才干远高于其它水果

最近，营养学家经研究觉察，黑色水果的抗衰老才干要远远高于其它水果。 黑色水果之所以出现出黑色外表，是由于它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。 相比浅色水果，黑色水果还含有愈加丰富的维生素C，可以增加人体的抵御力。 此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于一般水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对坚持人体的离子平衡有至关主要的作用。

几种常见的黑色水果：

桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。 现代医学证明，桑葚具有增强免疫、推进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、推进新陈代谢等用途。 桑葚滋味酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。

乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。 现代药理学研究以为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，由于它含有大量有机酸，经肠壁接收后会很快改动成碱性物质。 因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。 此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。

黑水果的抗老才干远高于其它水果

黑葡萄：葡萄自身就是一种营养丰富的水果。 宋代的医书《备用本草》记叙葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。 黑葡萄的保健效果更好。 它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲倦过度大有裨益。 把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补好品。

黑加仑：又名黑穗醋栗、黑豆果。 黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方十分受欢迎。 而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。 黑加仑含有十分丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。 目前已经知道的黑加仑的保健效果包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

营养学家还指出：水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。 即使是同一种类或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。 因此，黑色水果的黑色表皮中含有

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

b.  口红腮红眼影颜色搭配  安婕妤护肤品安全吗  瓷肌化妆品是什么档次  正规甜品培训学校  幽蒂薇  怎么上腮红  vivos系列和x系列  cmiot不稳定  ysl口红颜色推荐  arm技术  英国tesol硕士  最好的牛仔面料是啥  shop的用法  英华达  美宝莲巨遮瑕BB  虐爱小神父  明星同乐会2017年全集  tv的意思  媛用于人名读音是什么  玉颜素化妆品  peach怎么拼读  100到150的口红牌子  oceanconnect入门  iherb中国  螃蟹的音标  柏宝妃丝面膜好不好  cartier手镯  全包刷墙多少钱一平米  4g是哪一年出来的  富含虾青素的护肤品  7am是什么意思  肌肉 壮 0  芋圆为什么煮出来变硬  奥乐仕  d的字母怎么读  美白熊果苷  CH是啥  魅可唇膏试色  兰蔻黑管唇釉356  李白mac口红  芭比布朗虫草粉底液专柜价格  上海吃饭有情调的地方  嘴巴周围老脱妆  强的松一天二片副作用  Primal Hardwere 淘宝  高仿梅花手表500以下  阿玛尼唇釉一整套多少钱  ellen tracy 品牌介绍  兰芝紫色隔离专柜价  资生堂樱花透白精华  口红丝柔雾面哑光什么意思  平民大英雄结局  王者可以使用的符号  意大利品牌护肤品  一加7小屏  椰蓉糯米饼的做法大全  B和D  贝康碧欧洗发水  迪宣全国多少家店  b2轰炸机缺陷  六一拍照活动  达州周边一日游的旅游景点  vue和jquery优劣  OFF什么意思  潘婷导演  8050代换5401  八胜肽精华晚上用吗  amx发音  interact的汉语意思  莱文八胜肽日霜晚霜  机场迪奥口红多少钱  Yan LeCun  秀身堂  清华大学robomaster  央视播过的韩剧  迪奥粉色系口红试色  香水品牌排行榜前十名  美国人评论中国数学  仙人掌粘土教案  纪梵希306好看还是304  autohold要一直打开吗  Dr. Bronner‘s  夏利豪男鞋价格  visa预付卡购买  果漾怎么做  ring  改善眼干的眼药水  冠琴在中国排名第几呢  强的松停药后遗症  inb是谁  打kuo什么意思  activities用法  保加利亚玫瑰纯露哪种好  防晒喷雾致癌吗  雪绒蓝天  深圳新娘跟妆培训  修复红血丝隔离霜  yesra是什么意思  气体喷雾直接扔会爆炸  

热门明星

戴夫·格鲁辛  小原正和  张明婕  维克多威廉姆斯  金成帝  克里斯·布莱德利  林家川  苏珊·费瑟利  周家文  格雷戈·金尼尔  孙铁  后藤理沙  Lyn  阿勒恩·泽卢穆  雷·古达  龚继安  文雪金灵  达兰·诺里斯  牛群  黄树棠  罗伯茨·布洛瑟姆  路嘉欣  赵炯基  庞晔  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任