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一分钟　让肌肤迅速恢复元气

来源于：未知2011-06-24 13:22编辑：vdo
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夏天肌肤因为气候冷热交替，心情浮躁，再加上室内空气的流动减少，是我们的面部肌肤看起来毫无血色，黯淡无光。可是日常的一大堆保养品，又不能快速解决面色问题，因此，不如就试试强效的按摩，一定会让你在很短的时间内，找回自己的元气肌肤。一位美容大师说，真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量，用按摩技巧，透过手的力量让肌肤重新“活”起来，愉快地将营养成分全部吸收。真正爱美的你，还等什么呢？

正确按摩排毒 肌肤迅速恢复元气

排毒：

其实按摩的时间完全可以自己掌控，不论是早晨还是晚上，哪怕是上班时间，也可以对自己的肌肤进行一次小小的SPA，每一次都能让你收获不同哦。

清晨的按摩能够让你改善血色，促进肌肤新陈代谢，排除一晚上积累的毒素，使上妆更快。晚上的按摩，能给肌肤深层保养做好准备。

按摩需要穿上宽松的衣服，另外，最好加点安静的音乐，让身心都能得到放松，早上和晚上最好选择在浴后，这时的毛孔都已经打开。

双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应，调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果，一方面能加强肌肤对保养品的吸收力，另一方面能借由富含感情的手的动作传达到心灵，赋予安抚的效果。

深层排毒

深层排毒：

正确的按摩动作可以促进血液循环和新陈代谢，帮助淋巴循环，排除废物；放松肌肤，提升吸收力，消除干燥；借由触觉影响心灵，达到心灵放松的效果。

步骤：

1、螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次，嘴角开始往耳部中央按摩4次，鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。

2、按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位稍微按摩。

3、眼周推抹。将中指与食指夹住眉部，以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。

4、通畅鼻梁。将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推动。

5、脸颊轻压。最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒，使肌肤镇静。

在选用按摩产品上面，最近一定要注意安全，此外，使用时要尽量足量，保持指尖润滑，减少和皮肤之间的摩擦，以免因为用力过大，给肌肤形成压力，产生例如细纹等的副作用。

使用产品：

FREEDAYskin 舒缓修复精油

自由呼吸FREEDAYskin 舒缓修复精油

这款产品含有小麦胚芽油、洋甘菊等精华成分，能够迅速舒缓脆弱疲劳肌肤，并修复因日晒、环境、熬夜等原因引起的暗黄、粗糙等状态，为肌肤提供充足的水分和营养，提高肌肤适应环境的能力，质地不油腻，令肌肤感到健康滋润。每次浴后去2-3滴按摩至吸收，方便快捷，特别适合忙碌的白领一族。

参考价格：265元/30ml

碧欧泉排毒保湿按摩精华

碧欧泉排毒保湿按摩精华

这款产品所蕴涵得排毒复合因子Detoxylase＋Sericoside，能够很好的促进内循环及新陈代谢，迅速分解带走毒素，并且能够给肌肤带来充足水分和养分，迅速恢复肌肤有氧健康状态。

参考价格：550元/30g

LUNASOL日月晶采醒肤滋养按摩乳

LUNASOL日月晶采醒肤滋养按摩乳

通过按摩，温柔唤醒沉睡肌肤，使肌肤呈现理想状态，着眼于高保湿性能与舒适使用感，赋予肌肤丰腴水润，并通过按摩促进血液循环，焕发肌肤弹性与透明感。清爽、不粘腻。在深吸清新香气的同时，激发肌 肤原有活力，提高粉底妆效。

参考价格：350元/44g

舒缓减压

舒缓减压：

现代人的生活忙碌，不掉加快，所面临的压力愈来愈沉重，实行简单的按摩方法可以缓解肌肤的的压力，改变肌肤在紧张环境下的敏感度，恢复以往自然元气。

1、放松眼部神经。用无名指指腹，缓慢的从眼尾处慢慢经下眼睑，上眼睑，再回到眼尾处的循环顺序轻轻按压。

2、放松颈部两侧。头微侧，伸展颈部，用四根手指先画圈似的轻轻按揉，做稍用力按压。(换边，重复三次)

3、促进淋巴液流动。用无名指指腹分别按压内眼角、眉头、眼尾、太阳穴、耳前的凹陷处、鼻翼两侧以及锁骨的上方。

使用产品：

佰草集舒缓按摩油

佰草集舒缓按摩油

蕴含紫苏、薏苡仁和银杏精油，配以红景天基础油，质地细腻柔和，滋润渗透入肌肤底层，提高肌肤应对外界刺激的抵抗力，加以按摩有助于舒缓肌肤压力和倦怠，绽放自然光彩。

参考价格：200元/100ml

DHC纯橄情焕彩精华油

DHC纯橄情焕彩精华油

能在肌肤表面形成天然皮脂膜，使肌肤避免干燥，免受外界刺激。调整肌肤的再生周期，缔造润泽有弹性的肌肤。有效抑制皮脂氧化，防止细纹、肤色暗沉、肌肤粗糙等问题的产生。降低紫外线引起的活性氧给肌肤的伤害。可软化青春痘前端，使毛孔中的皮脂顺畅排出，舒缓炎症。

参考价：320元/30ml

兰芝还原活力按摩啫喱

LANEIGE兰芝还原活力按摩啫喱

具有清爽触感与柔和使用感的半透明啫喱型按摩霜。通过按摩微肌肤回复失去的活力的同时，给肌肤补充水份，帮助肌肤保持滋润而富有弹性。蕴含从氧化中保护肌肤的维生素C成分的蓝色胶囊，为肌肤提供新鲜活力。

参考价格：205元/200ml

美白焕肤

美白焕肤：

现代人的生活习惯造成大部分人的面部肌肤血液循环不良，特别是在夏季，空调的冷空气会使肌肤的血液循环不畅，使肌肤看上去黯淡无光。此外，空调的冷气还会使肌肤变得容易干燥，毛细血管变细，充足的血液和水分无法抵达肌肤，从而令面色缺乏红润，因此，在按摩前先预热肌肤，然后涂上按摩产品，仅仅一分钟的按摩，马上就能看到肌肤比按摩前滋润，光滑了很多。

步骤：

1、按摩温热两颊。用双手包覆脸颊，一边温热肌肤，一边向外侧话大全般轻轻按摩。(重复三次)

2、按摩额头。用三根手指的指腹上下按摩额头。从额头中央向外侧，直至太阳穴。向上按摩时，请按摩至靠近发髻的地方。(重复三次)

3、放松锁骨。用三根手指，由内侧向外侧，分三次画圈按压所户正下方。

植村秀净透美白按摩凝胶

植村秀净透美白按摩凝胶

驱走粗糙和暗沉，展现明亮肌肤

功能：温和的去除含有黑色素的老化肌肤细胞

配方：矿物油甘油、龙胆草精华、樱桃萃取物、海洋深层水

质地：油性的啫哩质地以及按摩柔珠

使用方法：一周2-3次，挤乒乓球大小于干爽的掌心，并置于洗净擦干的脸部用指尖螺旋式按摩，直至凝胶变成油为止，加强斑点部位；然后用适量温水乳化，最后用温水冲洗干净。

参考价格：380元/75ml

家美乐杏仁美白美体霜

家美乐杏仁美白美体霜

富含杏仁蛋白绿茶精华，葡萄籽精华等纯天然成分，为肌肤补充丰富养分，活化及修复受损细胞，排解毒素，美白肌肤并具高度保湿功效，令肌肤迅速回复饱满，弹性。

参考价格：135元/150g

牛尔橙花美白按摩精

牛尔橙花美白按摩精

这款乳胶质地的按摩精，含有维他命C糖甘、桑椹根部萃取、黄芩萃取、玻尿酸、水解植物蛋白、酵母萃取等，能同时美白并活化肌肤，让肌肤散发水亮光泽；并发挥抗氧化效果，提高肌肤对外界环境的抵御能力，让肌肤更加红润健康有气色，创造白里透红的健康嫩白肌肤。

参考价格：180元/100g

手法操作的基本要求：

1、保持动作和力量连贯性；

2、掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力；

3、均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。

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