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击败松弛做三百六十度美人(8)

来源于:未知2011-06-27 18:49编辑:vdo
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每天花上10分钟,做几个简单的小动作,就能提拉紧致,防止双颊下垂。 以额心为动身点,双手往左右太阳穴“点拉”,再从额心至左右发际往上轻轻提拉。 然后吸气鼓起双颊,用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻揉压双颊,5秒后呼气放松,重复数次。 最后嘴巴呈“O”字形,竭力将鼻子往上拉,上唇往下拉,停留约3~4秒,恢复原状,重复数次。

图说天下
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