身体防晒 做个真正的白美人

进入炎热的夏季，MM们都忙于为俏脸“美白”，却往往会忽视身体美白，往往是面部白皙，四肢黝黑，这让人情何以堪。身体防晒，我们该如何下手呢？

衣物有SPF值

防晒教育到了今天，很多MM都把面部防晒列为护肤第一要务，但是身体呢？每当到了夏天，经常会看到许多MM面部白皙却四肢黝黑，因为在很多姑娘的理念里，只有海滩或是大面积露出身体的时候才需要防晒。

其实，紫外线远比你想象中的可怕，不要以为只要穿了衣服就可以完全阻隔紫外线，一般而言，棉质衣服的SPF值约为15-40，聚酯浅色衣服的SPF值约为7-10，而针织浅色衣服的SPF值只有4-9。所以，很多习惯穿着吊带背心外加一件针织衫“防晒”的MM都会在夏天过完之后都会疑惑“为什么会晒出一个背心的印子呢”。为了达到完全防晒效果，除了在裸露部位涂抹防晒霜以外，最好选择棉制的衣服，在衣物比较单薄的情况下最好准备一把遮阳伞。

抓住防晒重点

对于身体防晒，很多MM心有余而力不足，因为相比面部，身体的面积实在是太大了，总不能将防晒霜当成身体乳液使用吧。在身体防晒这个问题上找重点很重要，身体的各个部位由于位置的不同，所照射到的紫外线含量也不尽相同。那么，要如何找到“日晒最严重部位”呢？

方法其实很简单，找一面镜子仔细观察自己的身体，肤色相对较深的部位就是比较容易被紫外线照到的部位。一般而言，颈后、手臂外侧、手背、大腿和脚背肤色都会明显深于其它部位，在涂抹防晒品的时候可以在这些部位加多用量，最简单的方法就是在裸露部位涂抹完毕后再在重点部位重涂一遍，如果是室外活动，补涂的时候也请特别注意这些部位。

美黑也需防晒

在许多MM努力美白的同时，也有不少MM向往古铜色的肌肤，尤其是身体，古铜色能够让人看起来更瘦并且更健康。那么，防晒究竟会不会影响美黑的效果呢？

在这个问题上，你需要明确的一点是，紫外线在让皮肤变黑的同时也会让皮肤衰老，过量的紫外线还可能引起皮肤癌！所以，不论你是否想要变黑都不能忽略防晒霜。一般而言，紫外线中的UVB会让皮肤迅速变黑而UVA则会导致光老化和深层色斑，一般的SPF指数表现的是对于UVB的抵御能力，而PPD指数表现的是对UVA的阻隔力。对于想要变黑的MM，需要的防晒品是高PPD低SPF的产品，这样就能够保证健康的被晒黑，当然，现在市面上也有许多“美黑防晒品”可以加速晒黑，向往古铜色的MM不妨尝试一下哦。

如何挑选身体防晒霜？

1.化学防晒比物理防晒更适合身体，因为物理防晒虽然安全，但是一般比较厚重，白白的容易沾到衣物，并且需要专业的卸妆产品才能完全卸除，大面积涂抹后无法完全卸除。

2.高防晒倍数非常重要，在使用身体防晒的时候，补涂是一件很不方便的事情，因此请尽量使用高防晒倍数的防晒产品并且足量涂抹。

3.在质地的选择上，喷雾和乳液比乳霜状的防晒更适合大面积涂抹，更适合身体。

4.在天气炎热或是户外活动的时候，可以选择防水的防晒产品，但是最好使用卸妆产品清洁。

5.对于想要美黑的人士，高PPD（PA）指数、低SPF指数的防晒霜能够保证在不晒老的情况下健康晒黑。