定制自己的去黑头法 毛孔跑光光

韩剧的风行不仅让我们看到了浪漫的韩式爱情，韩剧女主角的无暇肌肤更是让我们羡慕不已。尤其是她们的鼻子，就算特写，也依旧不见一丝毛孔。怎样的美鼻护理才能使自己的毛孔跑光光呢?

测试：你的毛孔倦怠了吗?

鼻子的最普遍问题就是毛孔粗大，面对“孔”慌，我们先来测试一下目前的毛孔状态吧。

1.不论季节，T区都油油的。

2.睡觉时，很容易在脸上留下印记，需要很长时间印记才能消除。

3.洗过澡后照镜子，发现鼻翼的毛孔呈纵长状，且方向朝下。

4.化妆后，只使用洗面奶等洁面类产品清洁肌肤。

5.虽然不是很累，却经常被同事和朋友问：“没休息好吗?怎么看起来很累呢”。

6.洗澡时，只用淋浴，而从不泡澡，也从不做HOME SPA。

7.洗过脸用护肤水时，总是会在手中剩余一些，而没被脸部皮肤吸收。

8.不喜欢流汗，喜欢待在空调或暖气制造的恒温环境内。

9.向斜上方拉伸颧骨，毛孔就变得不那么明显了。

以上选项中，有3项相符，那么你的毛孔就属于初级倦怠。如果有5项以上符合，那么就说明你的毛孔倦怠程度很高了，需要立刻行动起来，为毛孔做运动。

韩剧的风行不仅让我们看到了浪漫的韩式爱情，韩剧女主角的无暇肌肤更是让我们羡慕不已。尤其是她们的鼻子，就算特写，也依旧不见一丝毛孔。怎样的美鼻护理才能使自己的毛孔跑光光呢?

激活毛孔的4个方法

泡沫泡沫

以前我们总以为用手打出一小球的泡沫，就可以清洁全脸，其实是远远不够的。夏日来临，分泌旺盛的油脂和防晒品的使用，让肌肤负担加重，需要更彻底的清洁，方法就是用足够多的泡沫。首先，用浴球把洗面奶弄出足够充满一整个手掌的泡沫，然后用泡沫涂满全脸，用指肚由内向外旋转着按摩，最后用温水冲掉。需要注意耳后、鬓角和发迹边缘的清洁，杜绝痘痘的滋生。

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疏通淋巴

沐浴是疏通淋巴，为肌肤排毒的最好时刻，此时也是净化毛孔的绝佳时间。基本原则是从距离心脏较远的部位开始，朝心脏的方向冲洗，冲洗腹部时，按顺时针方向转圈。沐浴时，应有意识的刺激身体淋巴结的位置(从上到下：腮帮、腋下、肩膀、腿弯子)，为了使水流更强，可以用手压住一半面积的冲头增强水压。

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冰火两重天

就像洗浴中心的冰火浴一样，冷热交替是肌肤最好的运动。不但能促进新陈代谢和血液循环，长期坚持还能让毛孔弹性更好。你可以将每天两次的洗脸，改成小冰火浴，也就是先用温水，后用冷水。如果时间允许，还可以在洗澡后，尝试深度冰火浴。首先，将化妆水放入冰箱。然后，进浴室洗澡，出来后用棉布面膜吸入足够量的化妆水，做冰镇面膜，凉爽的感觉让肌肤瞬间振奋。

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面部刮痧

每个周末让毛孔深呼吸一次，面部刮痧，既能排毒又可促进血液循环，收紧毛孔提升面部轮廓。具体操作流程：在肌肤彻底清洁后，以葡萄籽油稀释柠檬精油、天竺葵精油、迷迭香精油(眼部除外)薄薄的涂在要刮痧的部位(如果没有，也可以使用面部按摩油)。然后按照下面的顺序，用鱼形牛角刮痧板进行刮痧，每个部位轻柔的刮3-5次，保健刮痧一般以不刮出痧点为好，爱美的你可以大胆的尝试。

鼻子在面部海拔最高，所以叫“面王”。中医认为鼻子的问题大多与上火有关，嗜烟、酗酒、熬夜、压力都是最常见的原因。过量饮酒会使气血妄行，血管扩张，过量吸烟，会使血脉闭塞。而压力过大，熬夜等因素，也能导致上火。这些问题反映于内脏可能导致冠心病、高血压、糖尿病和肾病，如果从鼻子发出来，很可能就是酒糟鼻了。

鼻子又是脾、胃功能的代表，因此脾胃和鼻子的关系最为密切。饭吃的好不好，能从鼻子看出来。大家都知道辛辣、羊肉、狗肉都能上火，鱼生痰，肉生火嘛。人一上火，就会口干、心烦意乱、睡不好觉、小便赤黄、大便干燥就都来了。另一方面，总不按时吃饭，或饥一顿饱一顿，照样会上火。正在节食瘦身的MM要注意了：吃的太少，很容易把脾胃饿坏了，造成面黄肌瘦，也好看不到哪去。

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黑头需要每天清理?

鼻子上的黑头的确令人厌烦，即使这样，也不需要每天都进行“去黑”行动。鼻子的肌肤比较敏感不宜过多刺激，且黑头的生成也需要一定的时间，你只需要定期清理就可以了。最常见的就是用各种鼻贴，但是许多人在使用时粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把黏湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。