夏季去海边玩得尽兴,穿超短裙稍不注意就会被晒黑,入秋了,秋高气爽,也要小心防晒,秋天的太阳更毒更辣加上干燥的天气,比夏天更容易晒黑,这您就不知道了吧,保湿和防晒同等重要,甚至要全身防晒!
都是防晒防晒要是没注意晒黑了是不是就只能黑了,维度小编今天也给您来几套晒后迅速美白小技巧,让你晒不黑,黑不怕,不怕晒!
秋后更易晒黑 秋后帅黑美白新方法
我们先说防晒:防晒有几大方式:
1、秋天气候干燥一定要注意补水和保湿,干燥造成的水分确实让肌肤的修复能力大大减弱,这样更易晒黑。
2、秋季要多吃还维生素C和维生素E的水果和食物,记得这两者可是美白防晒的主要元素哦。
3、秋天日照时间长要打持久战,秋季的时候太阳直射时间长,所以防晒工作刻不容缓,不需要防晒系数特别高的防晒霜那是夏天用的,现在用只会增加负担,所以用普通的防晒霜或者隔离霜就可以,但是一定哟室内室外头涂上!
夏季去海边玩得尽兴,穿超短裙稍不注意就会被晒黑,入秋了,秋高气爽,也要小心防晒,秋天的太阳更毒更辣加上干燥的天气,比夏天更容易晒黑,这您就不知道了吧,保湿和防晒同等重要,甚至要全身防晒!
像这样的话,你不妨可以试试以下日常简单的方法:
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的。
2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、夏天防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步。
4、多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。
5、 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用。
6、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
7、夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物,吃些这些食物之后经过太阳一晒,很容易使皮肤变黑的。
夏季去海边玩得尽兴,穿超短裙稍不注意就会被晒黑,入秋了,秋高气爽,也要小心防晒,秋天的太阳更毒更辣加上干燥的天气,比夏天更容易晒黑,这您就不知道了吧,保湿和防晒同等重要,甚至要全身防晒!
晒后的日常皮肤保养要点:
皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄?肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了!
1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(Ps.红萝卜、木瓜、柳橙,这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素,吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。
(我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜)
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。
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