做好冬季护肤养成水润美肌(4)

我想大家一定发现了，冬天里的皮肤不太好保养的，这可怎么办呢，一定要好好的学习一下别人护肤的好办法才行的哈，我们今天就来学习一下如何做好冬季护肤来养成水润美肌!不要不相信自己，这些你都可以做的很好的。

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注意事项二：注意食物保健，防止皮肤干燥

人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。