做好生活小细节 轻松防辐射(6)

很多人都以为防辐射是夏天才该做的事情，殊不知寒冷的冬天依然要防辐射。冬天的紫外线也是能够破坏人的皮肤的，其实从生活中的一些小细节来做起就可以轻松防辐射哦，下面小编就来告诉大家该做些什么吧。

4.多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳等。中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。