美容 > 完美肌肤 > 美白 > 做好生活小细节 轻松防辐射(7)
5.多吃含硒丰富的食物,如吃紫苋菜。硒是一种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
专家提醒,夏季在阳光强烈的时候,尽量减少外出机会,多吃抗辐射食物,多喝帝泊洱,并注意外在的防护,是远离辐射的关键。为了您的健康,请务必注意!
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