秋冬的干燥从口干就能体现了，是否觉得天气渐渐凉了之后，越来越口渴呢?喝水的好处很过，还有助于减肥，身体上的喝水，是否就等于肌肤在补水呢?一起来看看吧!
想做“白瘦美”先补水：
要做白富美，投胎要投好，想做白瘦美，靠水就能成。水不仅能美肌，还能排毒瘦身。
有科学实验表明每日饮水8至12杯，每周能瘦0.5公斤。尤其是冷水，因为冷水易被组织吸收，能使血管收缩，减慢脂肪吸收，而且经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。但人体一生的含水量会由80%降到50%，水分流失量会与年龄成正比，如果想保持美好的年轻状态，就一定要保持体内水分充足，同时维持肌肤的水油平衡，让皮肤莹润饱满。