经期痘痘束手无策?享受经期福利不怕痘(4)

经期，是每一个女生每月都要经历的一个特殊周期，很多女生只有在生理期是才敢放心多吃些平时怕胖的没事，本该享受的这一点福利确总是因为生理期痘痘而让人更加烦躁，如何预防生理期痘，不怕大姨妈的到来呢?一起来看看吧!

4、防暗沉肤色

大姨妈来到肌肤通常都是暗淡无光并且粗糙的，这是因为经期身体缺水、皮肤新陈代谢差等问题造成，所以补水保湿的工作是经期必须重视的。

经期补水保湿

除了多喝热水，还需使用补水保湿效果的日霜或乳液。另外坚持早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤;每隔两天，在临睡前一小时用保湿面膜敷脸，让你的肌肤时刻保持水润。

5、经后保养黄金期

经期结束后的一个礼拜，是身体雌激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快、吸收养分最好的时期。因此趁着这个时期做皮肤护理和保养工作是效果最好的!抓紧这几天时间，给肌肤做深层的养分补给、去粉刺什么的，你能看到快速且明显的效果哦。