吃什么食物可以美容祛痘？(9)

炒菜时放点大蒜，可以调味更可以养颜，何乐而不为!

☆苦瓜☆

功效：

苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。

★美容小编提醒你：

煲汤、煮吃均可，如果怕苦怕涩，不妨多下几勺子砂糖!