每天都带着办公室里好几个小时的上班族们总是埋怨自己没有时间好好的做个美容。长期坐着身体也累计很多毒素。不如就喝水吧!这是一个最简便也是最有效的美容排毒法，一天8杯水，究竟是多少，我们一起来探究!
喝茶的好处：
研究表明，茶叶中含有不少对人体有益的微量元素，可以消除疲劳、促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，这些都能为久坐不动的办公室一族起到非常好的预防保健效果。
同时，丰富的微量元素能保护人体的造血机能，茶叶中的防辐射物质能减少辐射的危害，保护视力。饮茶还能维持血液正常的酸碱平衡，茶叶中丰富的咖啡碱、茶碱等物质都是优良的碱性饮料，能在体内迅速被吸收氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，及时中和血液中的酸性代谢物，帮助人体保持最佳状态。