健康瘦身运动 明星崇尚爱夜跑

如果真的没有时间在白天做做运动那就利用晚上吧，虽然可能牺牲了一些睡觉的时间，但是必要的运动还是要有的，例如夜跑，这也是时下明星们纷纷追捧的时尚运动哦!

现在大家的生活节奏越来越快，白天里总会被各种各样的工作和琐事缠身，没有时间锻炼。并且，白日里全世界都好忙碌，大街上车水马龙也实在不适合锻炼。于是乎，夜跑就这么诞生啦!

夜跑不仅仅是一项简单的运动，更是一种时尚的流行文化。看看时尚Icon徐濠萦的微博就知道夜跑在明星中有多火!