玛丽亚·凯莉瘦身成功变辣妈 私家教练支招(4)

流行天后玛丽亚·凯莉绝对称得上是巨星，当然巨星也会有生完孩子后出现的产后肥胖，作为天后，一定要瘦下来再度回到观众的面前，在严苛私家教练的指导下，一条广告也宣布着她瘦身成功!

产后瘦身慢慢来

Patricia绝对不建议女星在产后以很快的时间就恢复成孕前的魔鬼身材，因为这会加重脏器负担。

她说，在产后身体还比较虚弱的时候，可以通过热量控制来降低体重，但绝对不要做高强度的运动。