都说喝啤酒就等于是在吃液体面包,喝啤酒会长肚子,我们也看好很多男生未到中年就已经鼓出来的啤酒肚,但是也有说法,喝啤酒是瘦身利器,到你哪一种是最正确的说法,如何能靠啤酒减肥就一起来看看吧!
而解决脂肪堆积,你可以选择以下这些茶饮,即使没有运动庇护,也能让你轻松瘦下!
乌龙茶:乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C
却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。
荷叶茶:古代减肥秘药
一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其实是一天分六次喝,有便秘迹象的人一天可喝四包,分四次喝完,十使大便畅通,对减肥更有利。第三条最好是在空腹饮用。
白开水:一般体质的人最好的选择 排毒瘦小腹
虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能降低血液粘稠度,利于排尿。通常饮白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不会影响早餐食欲。