一种全新的减肥瘦身方法，实际上小编也是头一次听说——阴阳进食法。听上去有点像中国的八卦阵，不过这并非是封建迷信哦，一切来源于全新的减肥方法，这种方法真的会瘦吗?具体要怎么做?一起来了解吧!
小编百科：阴阳饮食法 所谓阴阳饮食法，指的是饭水分离进食的饮食法。其最高起源于韩国，现年75岁的李祥文老先生在24岁时偶遇奇人习得这种瘦身养生方法，亲身坚持50年，从上世纪90年代便开始就在韩国推广和普及饭水分离阴阳饮食法。而近两年由台湾地区传开，并且受到很多MM的青睐，纷纷好评说实行饭水分离之后，身体状况变佳，而且体重确实开始减轻。
清晨起床空腹一杯水、每天八杯水的魔鬼定律等，这些大部分传统的健康饮水观念全部被推翻。阴阳饮食法则提议，白天不要喝水、吃饭的时候也不要喝水、不要过量和刻意地去补充水分，才能让身体机能变得更棒，不通过节食和运动也能轻松瘦下来!