一种全新的减肥瘦身方法，实际上小编也是头一次听说——阴阳进食法。听上去有点像中国的八卦阵，不过这并非是封建迷信哦，一切来源于全新的减肥方法，这种方法真的会瘦吗?具体要怎么做?一起来了解吧!
那吃饭与喝水和阴与阳之间又有怎么样的联系呢?其实这之中的阴阳各有所指，李祥文先生认为对人体来说，白天属阳晚上属阴;同时，饭属阳性，水属阴性。
想要让身体健康规律的运转，就要在适当的时间做适当的事。白天吃饭消化时，身体阳气正盛，此时喝水就会抑制消化机制的正常运行，损害人体健康。提倡饭水分离能让身体不同机制在工作时发挥最大功效，从而提升代谢达到体内平衡。