越吃越瘦 不用再委屈自己的嘴啦

台湾肥胖减重专家刘伯恩指出，“失恋吃香蕉皮”。香蕉是一种可以让人快乐的食物，含有丰富的正肾上腺素，还能帮助你减肥，月多吃会变得越瘦哦!快来尝尝吧!

香蕉是快乐食物，不仅能减重瘦身，更能缓解情绪忧虑。医师指出，香蕉含有大量的抗性淀粉，不易被消化酵素分解，具有饱足感能抑制肥胖;利用香蕉减重，建议应挑选青涩蕉，调配优酪乳或是绿茶，当代餐食用，且最好连香蕉皮一起打成汁饮用，可夏日消暑养生远离肥胖。