越吃越瘦 不用再委屈自己的嘴啦(2)

　　台湾肥胖减重专家刘伯恩指出，“失恋吃香蕉皮”。香蕉是一种可以让人快乐的食物，含有丰富的正肾上腺素，还能帮助你减肥，月多吃会变得越瘦哦!快来尝尝吧!

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香蕉血清激素高　如天然百忧解

同时香蕉含有丰富血清激素，能增加新陈代谢速率及缓和脑神经情绪，同时丰富的血清激素，能让心情放松，解除忧郁，所以香蕉有天然“百忧解”药食水果美誉，而青香蕉膳食纤维丰富，具有瘦身功效，可以增加肠胃蠕动，减重功效明显