越吃越瘦 不用再委屈自己的嘴啦(5)

　　台湾肥胖减重专家刘伯恩指出，“失恋吃香蕉皮”。香蕉是一种可以让人快乐的食物，含有丰富的正肾上腺素，还能帮助你减肥，月多吃会变得越瘦哦!快来尝尝吧!

#FormatImgID_4#

香蕉抗性淀粉膳食纤维高 具有6大好处

一般而言，青香蕉涩涩的，一般人不可能生吃，台湾的一名蕉农将青香蕉连皮搅碎、过滤，制成香蕉抗性淀粉。所谓抗性淀粉是指小肠所不易消化的淀粉及其次级产物，这是因为抗性淀粉的结构不易被消化酵素切断。