越吃越瘦 不用再委屈自己的嘴啦(7)

　　台湾肥胖减重专家刘伯恩指出，“失恋吃香蕉皮”。香蕉是一种可以让人快乐的食物，含有丰富的正肾上腺素，还能帮助你减肥，月多吃会变得越瘦哦!快来尝尝吧!

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增进肠道健康

与膳食纤维一样，抗性淀粉可直接进入到大肠，为益生菌所分解利用，降低结肠PH值，促进大肠蠕动，帮助有益菌生长，进而维持肠道机能健康。具有疏松软化体内粪便，增加粪便通量，便秘、腹泻双向调节的作用。