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年后护肤小攻略 拯救粗糙疲劳肌(12)

来源于:花花女人2015-02-25 16:27编辑:vdo
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  每天在清洁过面部肌肤后,将具有美白功效的化妆水轻轻拍打于整个面部,使其充分吸收,提高美白效果。同时搭配使用美白乳液,巩固美白修复的效果。对于色斑等需要针对改善的部位,更要将美白精华精心涂抹以达到淡斑美白效果。面膜也是密集美白修护的利器,但敷脸也有些讲究,最好是在新陈代谢活跃的夜间进行,一般保持15分钟即可。

  外涂内调是打造完美肌肤的必经之路,饮食上需多加注意。有些食物有感光因子,食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或产生斑点,如芹菜、茄子、香菜、韭菜、木瓜、芒果等均属于感光食物。

  想皮肤变得白皙,应少吃感光食物,或者晚餐少许食用,格外注意食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。可多吃番茄、橘子、卷心菜、草莓等蔬果,它们都有一定防晒作用。

  同时一定要保证充足的睡眠和愉快的心情。保持良好的情绪,精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。注意休息和保证充足的睡眠,睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变黯沉。

图说天下
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