平常临睡前养成好习惯会让身体更健康,而坏习惯则会日渐损伤身体,因此平时有坏习惯最好早点改掉。尤其是下面这三个坏习惯,女人们一定要改。
1、睡前不洗脸。一天中,皮肤和毛孔会聚集很多污垢、油脂,如果睡前不彻底洗脸,夜间就易发生毛孔堵塞,损害肌肤健康。
所以女人们在睡觉前,一定要把面部肌肤清洁干净。
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2、敷着面膜过夜。敷面膜可以给肌肤补充水分及其它营养物质,但是面膜敷时间过长,或者敷面膜过夜,吸水性质的面膜纸会倒吸肌肤里的水分。担心敷面膜睡着,可以涂抹睡眠面膜,涂完直接睡觉不用洗。
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3、让肌肤“裸睡”。有些人清洁完脸部就直接睡觉,殊不知,清洁脸部会将皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时洗掉,让肌肤变得干干的,容易产生干纹。
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