大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质，其中最受人们关注的就是大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使细菌的代谢出现紊乱，...[详细]
大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。 葱中所含...[详细]
女性常用的避孕方法就是口服避孕药它会影响人体正常的雄性和雌性激素的自然分泌，可出现乳房肿胀、头痛晕、呕吐、情绪不稳等，还会降低女性性欲，减少女性阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。 因...[详细]
喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐各种混搭组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。 一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表...[详细]
每个人都会衰老，那么衰老与炎症会有关连吗?研究人员表示：炎症是驱动人类衰老的进程的重要因素之一，他们希望能从抑制炎症的角度，开发出能有效改善老人生活质量的方法。 研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁...[详细]
具体方法是：取肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。先将肉桂水煎20分钟，与山楂、粳米同时入锅煮成粥加糖即可食用。每日1剂，趁热服食(不食肉桂)。 有些年轻女性平日不注重保暖，加之过食寒凉、缺乏运动，易导...[详细]
肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。莴笋去皮，切片清炒，爽脆可口。 芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均...[详细]
如果连续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，感觉胃肠难受，有气排不出来等等，最好去看看医生，不要自己服用泻药。培养就是慢慢来，蹲的时间别太长，3~5分钟即可，哪怕蹲5分钟没有，起来有便意再去也行。 出现便秘首...[详细]
小米30克，红糖3克，清水适量。先将小米淘洗干净，晾晒至半干。用文火炒至焦黄。加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。取山楂50克，神曲15克，粳米30克。 取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山...[详细]
如果女性感到自己被冷落，就可能与其他男性出轨，来奖励自己。美国马里兰州大学的研究发现，80%的女性是这样解释自己的背叛行为。 如今不仅男性出轨率大，女性也同样存在出轨。不过女性需要感情投资，才可能与某人发...[详细]
中老年男性每日钙需求量约在1200毫克，即需要每天喝6袋牛奶才能满足;而中老年女性每日钙需求量在1500毫克，即每天要喝7.5袋牛奶才能满足。这远在一般人每日饮奶量之上，说明牛奶确实是很好的补钙来源之一，但不能说...[详细]
南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。 南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克...[详细]