经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老

女性养生讲求的不仅是健康问题，还有美容养颜之道。因此，收集一些抗衰老葆青春的妙方子就显得尤为重要了，而女人抗衰老常搓身体8部位就是一个不错滴法子。想要永久红颜不老那是不可能滴，如果真能永葆青春估计那不是美人而是妖怪啦!但是抵挡岁月催人老的办法还是有，经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老!

经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老

对于每一个女人来说都非常希望自己能够青春永驻，能够红颜不老。但是在岁月面前又怎能抵挡的住岁月的蹉跎。虽然女人避免不了要衰老，但是却可以延缓衰老，有哪些方法可以抗衰老呢?

经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老

所有的女生最担心的事情就是变老，而变老却是每个人都无法避免的过程，女人一过了25岁之后，各项机能开始慢慢地老化，下面教你从运动和饮食两方面来抗衰老。

女性养生讲求的不仅是健康问题，还有美容养颜之道。因此，收集一些抗衰老葆青春的妙方子就显得尤为重要了，而女人抗衰老常搓身体8部位就是一个不错滴法子。想要永久红颜不老那是不可能滴，如果真能永葆青春估计那不是美人而是妖怪啦!但是抵挡岁月催人老的办法还是有，经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老!

经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老

女人防衰老常搓“下半身”

1、搓胸

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

温馨提示：做“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。

女性养生讲求的不仅是健康问题，还有美容养颜之道。因此，收集一些抗衰老葆青春的妙方子就显得尤为重要了，而女人抗衰老常搓身体8部位就是一个不错滴法子。想要永久红颜不老那是不可能滴，如果真能永葆青春估计那不是美人而是妖怪啦!但是抵挡岁月催人老的办法还是有，经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老!

2、搓腹

先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

3、搓足

先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

女性养生讲求的不仅是健康问题，还有美容养颜之道。因此，收集一些抗衰老葆青春的妙方子就显得尤为重要了，而女人抗衰老常搓身体8部位就是一个不错滴法子。想要永久红颜不老那是不可能滴，如果真能永葆青春估计那不是美人而是妖怪啦!但是抵挡岁月催人老的办法还是有，经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老!

4、搓腰

左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

5、搓手

双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

女性养生讲求的不仅是健康问题，还有美容养颜之道。因此，收集一些抗衰老葆青春的妙方子就显得尤为重要了，而女人抗衰老常搓身体8部位就是一个不错滴法子。想要永久红颜不老那是不可能滴，如果真能永葆青春估计那不是美人而是妖怪啦!但是抵挡岁月催人老的办法还是有，经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老!

6、搓额

左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

7、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

女性养生讲求的不仅是健康问题，还有美容养颜之道。因此，收集一些抗衰老葆青春的妙方子就显得尤为重要了，而女人抗衰老常搓身体8部位就是一个不错滴法子。想要永久红颜不老那是不可能滴，如果真能永葆青春估计那不是美人而是妖怪啦!但是抵挡岁月催人老的办法还是有，经常按摩揉搓身体八部位帮女人延缓衰老!

8、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。