金针菇和芹菜合在一起，秋天吃了可以抗秋燥，而且还爽口、利于消化吸收，无论对成人还是孩子，这都是一道简单实用的美味小菜。这两种菜放在一起，颜色一黄一绿，既养胃又养眼，可使人食欲大增。 口蘑更适合中老年朋...[详细]
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。 长时间坐在电视机前的人可要小...[详细]
今年是个多雨的天气。专家提醒，雨天和雨后要尽量避免双腿长时间在水中浸泡。如果一定要下水，可提前外涂防水油膏，或出 水后用1%的盐水浸泡双腿约半小时，再用清洁水洗净、晾干。 科学研究表明，过高的相对湿度会引...[详细]
补肾可以常吃黑五类食品，包括黑木耳、黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻，可以说这五类食品是美丽的黄金食品，黑豆枸杞汤、木耳黑米粥都可以经常喝。此外，五种素食也有助于女性补肾提神，栗子、莲子、核桃、松子、豇豆。 ...[详细]
火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。 火龙果是一种低能量的水...[详细]
年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用...[详细]
冲浪风筝的原理非常简单，就是将充气风筝用两条或四条强韧的绳子连接到手持横杆上，借着操作横杆来控制风筝之上升、下降及转向，再结合脚下踩着的各种滑板，就可以在海面、湖面上滑行。 运动和养生专家的建议是，并...[详细]
胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用。但长期、过量泡服胖大海可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。本身已有腹泻的患者如果泡服胖大海，会使病情加重。 胖大海的用法用...[详细]
夏季是个容易发胖的季节，形色各异的各类甜蜜、热狗、三明治、碳酸饮料和薯条，这些食物想想都会让人发胖!烧烤不宜多吃哦!烧烤如果你每个周某都被邀请去参加户外烧烤的话，你很难对那些美味的烘烤类食物说不!为了降...[详细]
螃蟹的哪些部位不能吃呢?比如螃蟹身上的蟹胃、蟹腮、蟹心、蟹肠这四个部位都是不能吃的，除了这四个部位和蟹壳之外都是可以吃的。下面小编再仔细给你讲讲吧! 蟹肠不能吃蟹肠就是下图中的红圈里，这个部位没有什么好...[详细]
在排卵期性交，子宫对前列腺素的敏感度达高峰，故更有利于子宫收缩，子宫的收缩可加速精子的运动。精子到达输卵管后的运动和速率受多种因素影响，但在排卵期时输卵管的一切变化，为精子、卵子的结合提供良好条件。 ...[详细]
女性到了青春期会有月经。不要把月经当做是倒霉哦!月经对女性来说好处还是很多的，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌;孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以让女性早期发现疾...[详细]