男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。 西瓜中大量的瓜氨酸具有与伟哥类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不...[详细]
人体每分钟燃烧5千卡的热量，是坐 着等静止状态下的5倍。同时，为支持运动，身体开始从碳水化合物与脂肪存储中获得更多燃料。 心跳增加到每分钟约140次。随着步速的加快，人体每分钟燃烧的热量达到6千卡。血压会轻微...[详细]
夏天炎热容易耗伤肺脏，此时喝一些谷物类为原料的米汤，能够达到滋补润肺的效果。肠胃不好的人喝些粗粮米汤也非常有益。小米、燕麦、糙米等粗粮中富含B族维生素，以及钙、铁、磷等微量元素，能弥补流汗带来的损失。 ...[详细]
因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒这些症状犹如恶性 循 环，威胁着我们的身体健康。 有些明星在舞台上风光无限，那都是 化了妆的效果。等他们卸了妆之后...[详细]
甲肝病毒在春季极其活跃，可通过不洁食物和感染者唾液迅速传播，而大排档的食物和餐具往往没有经过严格清洁和消毒，无法消灭甲肝病毒，因此成为致病源。 火锅菜品丰富，一般都包括猪、牛、羊肉，各种动物内脏和海鲜...[详细]
通过手机GPS定位追踪发现精神压力大的人们通常都宅在家里。研究还显示，有抑郁症状的人平均每天手机使用时间达68分钟以上，而没有抑郁症状的人使用时间为17分钟。 巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托宁的化学物质的水平...[详细]
食欲不振有可能是肠胃出现异常导致，也有可能是因为精神压力较大的引发，不管什么样的原因导致食欲不振，对人体的危害都是较大的。所以，如何促进食物是人们一直关心的! 无花果它含有蛋白酶、水解酶等物质可以促进口...[详细]
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 湿气重的人群...[详细]
有俗话说：饭不香，吃生姜、冬吃萝卜，夏吃姜、早上三片姜，赛过喝参汤，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。 面条，也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语：冬至饺子夏至面，尤...[详细]
据相关报道，口服天然的番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素常用于防治高胆固醇和高血脂症，这样可以有效的缓心血管疾病的发展。 每天摄取30毫克的番茄红素，可以有效的预防前列腺癌、消化道癌...[详细]
花生霉烂后，表皮会有一层黑色或黄褐色的细菌孢子菌丝，有霉烂的异味，很好识别。轻微霉变的花生外皮呈褐色或黄色，果实内呈部分黄色或全部黄色，吃入口内会有不同程度的异味。 发芽与长霉都是在花生含水量较高的条...[详细]
面包在冰箱这种没有新鲜空气的环境中会更快变干、变不新鲜，因此更宜放入袋内，存放在阴凉、干燥的地方。食物的香味，因此最好装入密封容器，存放在阴凉处。 有些家庭主妇买回来菜不知道怎样存放。洋葱适合放在暗处...[详细]