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防晒晒不黑 防晒霜实用技巧

来源于：维度女性网2013-04-28 10:01编辑：beauty
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阳光紫外线毒辣的夏季我们应该怎样全面防晒呢?下面小编就为你总结了一套防晒霜涂抹技巧和晒后修复秘籍。让你在夏季皮肤也依旧白白嫩嫩。

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实用防晒技巧1：涂抹防晒霜技巧

为了让皮肤得到有效地保护，防晒霜是夏季必不可少的有机护肤品。但防晒霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就会影响防晒的效果。

首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是往干什么?上班，远足，亲近大海，还是往运动。这一点很重要，由于它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上放工的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。假如要往游泳，最好选用防水的防晒有机护肤品。此外，肤肌白净者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

其次，MM们时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥自己防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果;并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点);同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线进侵。

最后，很多MM平时都是带妆出门的，而假如此时要补涂防晒霜要怎么办呢。很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的赘肉粒!正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦往汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸往油脂，然后用防晒粉饼来补妆;假如脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦往汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

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实用防晒技巧2：避免感光食用品

夏季晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食用品中有一种感光食用品，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏季肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食用品，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。

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黄瓜蛋清面膜：

先将黄瓜事先放置在冰箱中冷躲，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加进鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。由于黄瓜可直接补充皮肤因晒所失往的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

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实用防晒技巧3：晒后修复

假如不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办?不要怕，做好晒后修复一样让你晒不黑。小编主要为大家先容几个比较常用、便捷的晒后修复方法。

冲凉法：只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将全身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些身体的有机护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

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