每天工作繁忙,快节奏生活的上班族常常会有吃饭不规律的现象发生,而这样久而久之就会直接影响到健康。因此,为了身体健康,一定要合理安排吃法时间哦。 到了早上7点左右,...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201702/22107608.html - 健康养生
山药洗净去皮后切片,虾仁洗 净,洋葱切小块,生姜切薄片;放一勺淀粉至碗中,加适量冷水,搅拌均匀,以备勾芡使用。热锅热油后,加入洋葱和姜片,爆香后,加入虾仁,翻炒适...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201702/16107498.html - 健康养生
山药洗净去皮后切片,虾仁洗 净,洋葱切小块,生姜切薄片;放一勺淀粉至碗中,加适量冷水,搅拌均匀,以备勾芡使用。热锅热油后,加入洋葱和姜片,爆香后,加入虾仁,翻炒适...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201701/11107324.html - 健康养生
虾仁属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的优质动物性食品,含有丰富的优质蛋白、必需氨基酸和矿物元素,既补充了素食中易缺乏的优质蛋白和矿物质,又避免了肉食中易过度的脂肪和...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201701/06107232.html - 健康养生
放屁其实就是肠道排气,它是肠道菌代谢活动的结果,主要是对各种营养物质的发酵、转化的同时,产生的二氧化碳、氢气、甲烷、吲哚和硫化氢等气态代谢物,这些物质积累到一定...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201612/31107088.html - 健康养生
铁在动物性食物中以血红素铁状态存在,比较容易吸收,而且不受其他食物成分的影响。虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易,搭配也简单。...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201610/21106097.html - 健康养生
每天供给量相当于300~350克谷类食品(如馒头,米饭等)。碳水化合物易于消化、吸收,对胆囊的刺激亦较脂肪和蛋白质弱,但不可过量,以免引起腹胀。 含脂肪多的食物可促进缩...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201610/18106066.html - 健康养生
母体缺铁可致新生儿贫血、自然流产、早产和低体重儿,也可导致分娩继发出血和感染。一般孕妈妈应首先考虑饮食进行补铁,每日多吃含铁丰富的食物,如:动物血、肝脏、瘦肉、...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201609/25105686.html - 健康养生