香薰精油 简单使用有奇效(8)

★使用精油的禁忌：

△不可经常太高剂量使用

想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜;较危险的精油，则以不超过3%为准。

△光敏性精油使用后不要晒到太阳

有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

△不能接触眼睛

精油浓度极高，因此不可接触眼睛。