豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。 血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白...[详细]
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能帮助脂肪代谢，栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，且消化不良、温热甚者不宜食用。 栗子不仅好吃，而且营养丰富可以治疗许多疾病哦!栗子的食用很多，可用来加...[详细]
如果你提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。 建议日常饮食加入...[详细]
三寒时节由于气候反常，人们很容易因为没来得及察觉而受寒。秋寒是从夏季转到秋季的时候，人的各种能力都处于亢奋状态，阳气十足，毛孔也是张开的。天气突然剧变，人们会因为没有及时增添衣物受风寒的侵袭。 寒露过...[详细]
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。 生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜...[详细]
维生素含量高，能杀菌消炎，有天然抗生素之称;清热解毒，散血消肿，对口腔溃疡的愈合有辅助疗效雪里蕻：维生素含量丰富，营养价值高，有解毒消肿之功，能抗染、抑制细菌、促进口腔溃疡的愈合。 苹果含有丰富的有机酸...[详细]
高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中隐形含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。 女性在经期就容...[详细]
多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮...[详细]
减肥能减掉丰满的胸围吗?很多爱美的女孩们都追求苗条的身材而拒绝高蛋白、营养丰富的食物，但这样做的结果往往是减了体重也减了胸围。脂肪是胸部的主要组成部分，蛋白质摄入的减少不利于脂肪的形成，自然也会让胸部...[详细]
晚春，早秋时节太阳还不是很烈，但是专家提醒，这个时候就需要使用防晒霜了，特别是娇嫩的小朋友，家长们更要好好的给他们涂抹上防晒霜，以免被晒伤。 副标题 遵循养生法则，夏季日长夜短，人容易疲劳，中午休息可以...[详细]
有些男性朋友都有一两个粉颜知己，所谓粉颜知己，就是在你人生的长河中，曾经爱恋过并永远留在记忆中还不时想和她上床的女人。 女性朋友的异性朋友他们的这种关系安全吗?女人的蓝颜知己一定带着暧昧色彩的。说是纯洁...[详细]
茶叶中的生物碱会在蒸煮时渗入鸡蛋中，与铁元素结合。一方面容易引起人体贫血，同时，对钙吸收利用率低。另一方面两者结合的产物对胃肠道有刺激，长时间蒸煮导致蛋白质紧密，难以消化。 鸡蛋还有禁忌哦!比如鸡蛋不宜...[详细]