如果连续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，感觉胃肠难受，有气排不出来等等，最好去看看医生，不要自己服用泻药。所以，出现便秘首先要调整膳食结构，鸡鸭鱼肉、蔬菜水果、粗粮细粮，都要吃点。 肠道代谢物堆积，不...[详细]
因心肌梗死前来抢救治疗的患者中，超过一半都是年龄在5961岁之间的男性。医院一位负责人告诉记者，60岁左右的男性中，因发生冠心病前来就医的人数占到总人数的60%。 这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风...[详细]
男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功 能，每半年到1年做1次牙科检查。 从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做...[详细]
百合可以润肺止咳，清心安神，对久嗽有很好的作用。蛋黄能除烦热，补阴血。主要功效：百合与鸡蛋同食可以更好地滋阴润燥，清心安神。如果脸上长出讨厌的小痘或痘印，用蛋清抹上会有不错作用。 芝麻能改善血液循环，...[详细]
胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。 花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香...[详细]
你做决定时不再只考虑自己的需求，生活也不再只是照顾自己那么简单。妥协是保持一段健康关系的基...[详细]
将其捣碎后放置10～15分钟再吃，让蒜氨酸和蒜酶等物质互相作用，提高营养价值。大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患者要少吃。 蔬菜包括：洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等。感冒 容易影响人的食欲，此时...[详细]
每天工作繁忙，快节奏生活的上班族常常会有吃饭不规律的现象发生，而这样久而久之就会直接影响到健康。因此，为了身体健康，一定要合理安排吃法时间哦。 到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这...[详细]
可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片，作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等 早餐的摄取量依体型、年龄的不同会有些差异，不过，摄入400~500卡的热量是比较适当的，约占一...[详细]
陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌...[详细]
挑选海鱼类时可仔细看下鱼鳞的新鲜度，选鱼鳃鲜红的;挑虾外壳较硬的，选扇贝肉则要盖紧闭、无腥臭味的;冰冻的带鱼选表面较白，鱼眼睛较鼓，比 较清澈的。 熟食制品一般分两类，一类是散装的热熟食，如果没有较好的保...[详细]