人体经过了一宿的代谢，体 内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅 速冲刷我们机体的作用。所以，清...[详细]
多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。 ...[详细]
男性朋友如果出现尿频尿频尿急、尿急尿痛、排尿困难、尿闭以及终未血尿等症状，也可能患有性...[详细]
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心 呕 吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。要做到大便通畅，需要根据自身的实际情况调整饮食结构，多做运动。大...[详细]
雨水节气的另一个主要习俗关于女婿，女婿去给岳父岳母送节。送节的礼品则通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为接寿，意思是祝岳父岳母长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是罐罐肉：用砂锅炖了猪脚和雪...[详细]
长寿是有秘诀的哦!日本人均寿命已超过80岁，适当调整老年人的定义并不意外。日本老年学会的大内尉义医生表示，修改 老年人定义，是希望改变大家对老年人的认识，创造促进老年人参加社会活动的契机。 日本老年学会最...[详细]
专家表示，在午睡早死说尚未得到进一步病理学方面的证实时，作为这项研究的部分内容，志愿者们需要提供他们的生活习惯，其中包括关于午睡的数据记载。公众完全不用对午睡习惯感到担忧。 13年间，3000余人相继死亡，...[详细]
多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿 瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。 唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。...[详细]
橄榄油中含有橄榄油刺激醛(Oleocanthal)，这是一种和布洛芬(Ibuprofen)效用相似的化合物。吃饭的时候在蔬菜中滴入2茶匙有机初榨橄榄油。 蛋白质会使你的头发变得又黑又亮，低脂白奶酪中含有大量蛋白质，半杯就含有14...[详细]
太晚睡的话对肝脏不好，因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。日常生活中，排毒是我们养生的重要任务之一。 要知道排毒对我们很重要，脸色好不好，身材好不好，关键看你排清毒素了没有，那...[详细]
春季来了，自然界万物生机勃勃，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。 由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又...[详细]
女性下身有味道的情况，多见于是阴道炎的问题，当你的体内出现异味时有一定的原因，通常可能是疾病出现的征兆，也可能是阴道清洗方式错误所造成。 最重要的是，这种分泌物呈微酸性，其味有特殊的酸味，如古代小说中...[详细]