范冰冰,我和美丽有个约会

范冰冰给人的觉得总是一副卡通美女的形象，特地是拍了《千机变2》这样一个充溢动画滋味的电影后，她的漂亮更让人觉得似乎是画出来一般——眼睛大大的，下巴尖尖的，当然也少不了美女必备的好皮肤。既是大明星，又有如此的好皮肤，自然惹来不少艳羡的眼光。

一 天生的化装品购买狂护肤——好习惯养出好皮肤

冰冰是山东人，皮肤底子天生就很好，而她以为自己刚跑完步时皮肤到达最完美的境地，“那时白里透红的，觉得很可喜欢。”以冰冰的经验，她以为好皮肤的关键，除了运用好的颐养品，生活习惯也很主要，像她就远离烟酒，往常多吃水果，多运动。惟一不尽善尽美的地方，就是睡眠时间太少了，有时拍起戏来一天只能睡两三个小时。所以，她只能尽量让自己倒头就睡，如今，她已经成了随时都能睡觉的高手，而且还几乎不怎样做梦，即使只睡几个小时，也能很快恢复精力。

编辑提示：诗人拜伦说：“早睡早起最能使漂亮的脸艳丽，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”。如何才干保证睡眠质量，做个睡美人，面若桃花呢？也是演艺圈中大美人的杨恭如，也是一个睡出来的美人。

不过有时去环境卑劣的地方拍戏，冰冰就要面临肌肤考验了。前段时间拍《千机变2》，整个过程是在风沙和阳光的曝晒中渡过，冰冰每天除了拍戏就是四处找地方规避风沙烈日。为了坚持皮肤水分，冰冰拼命喝水、猛吃水果，并且坚持每晚敷面膜。一有空，她还和同行的女演员一起分享护肤的窍门，于是，除了剧本，护肤也成为剧组一大抢手话题。

冰冰的歇息时间有限，久而久之探索出一个简单有效的润肤秘方，就是用棉片沾一些爽肤水敷在脸上几分钟，既省时又经济，保湿效果还不错。

二 塑身——贪吃照样能瘦身

冰冰深信坚持优良的心态才干不让皮肤和身材走样，至于女明星热衷的减肥，她倒不怎样感冒，她说人生短暂，没必要刻意去减肥，抑制自己。她特地不赞同药物减肥，虽然之前自己拍过同类的广告，也吃过减肥药，瘦确实是瘦了，但背台词却没有以前快了，她以为这都是吃减肥药的罪过。

说到塑身方法，冰冰以为游泳最有效，而且还可以把不开心的事情都让水冲走。至于很多艺人习惯的节食瘦身法，冰冰绝对坚持不了，由于她是个毫不忌口的人。在朋友眼里，冰冰绝对是个贪吃鬼，每到一个地方必尝当地美食，她最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的觉得特地棒。她还爆料说，自己以前吃东西愈加为所欲为、肆无忌惮，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至喜欢美食。如今她改掉了过去的一些饮食习惯，故意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，由于这些东西有利于头发的健康。但是火锅她却一直戒不了，每次回到北京第一件事就是吃火锅，不然她就觉得在北京一点意义都没有了。

三 化装——淡妆也要一“卸”究竟

冰冰很早就出道，所以当她还是个十几岁的小孩，就已经会给自己上妆。她觉得自己的五官一定要化的局部就是睫毛，而且一定要让睫毛到达翘起来的觉得，这样眼睛看起来会更有神。有了如此卷翘的睫毛，五官其他部位都可以不用化了，最多再涂点自然色的唇膏。所以假设让她只带几样化装用品出门，她一定选睫毛膏和睫毛夹，再加一支润唇膏就ok了！说起什么颜色最适合自己的神色，冰冰则推崇棕色，她说这个颜色让自己的眼窝轮廓看起来很漂亮，有点冷艳的滋味。

编辑提示：“眼睛是心灵的窗户”。睫毛，就是让这扇窗户愈加漂亮的法宝。很多女孩子刚开端学化装的时候，最头疼的就是如何把睫毛化的生动，那么首先要掌握刷睫毛的9个基础方法。同时，睫毛膏的的选择也十分的关键。

化装很简单，但卸起妆来就像一场浩荡的工程。为了拍戏，每天都要粉墨退场，浓妆、淡妆，以至什么稀奇古怪的妆都会敷在脸上，所以冰冰特地注重皮肤的洁净。拍戏时假设粉底打得太厚，一收工她就立刻卸妆，而且会卸得十分完全，她在这方面很留意，以至近乎一种洁癖。这个习惯不论多困多累她都会坚持，否则带妆过夜，隔天脸上准出痘痘！如今，她特地喜欢用植村秀的卸妆油，觉得它不只洁净力很强，还能坚持肌肤的滋养。生活中，她就尽量不着重彩，由于她觉得淡妆的自己其实更有亲和力，更自然。

二 塑身——贪吃照样能瘦身

冰冰深信坚持优良的心态才干不让皮肤和身材走样，至于女明星热衷的减肥，她倒不怎样感冒，她说人生短暂，没必要刻意去减肥，抑制自己。她特地不赞同药物减肥，虽然之前自己拍过同类的广告，也吃过减肥药，瘦确实是瘦了，但背台词却没有以前快了，她以为这都是吃减肥药的罪过。

说到塑身方法，冰冰以为游泳最有效，而且还可以把不开心的事情都让水冲走。至于很多艺人习惯的节食瘦身法，冰冰绝对坚持不了，由于她是个毫不忌口的人。在朋友眼里，冰冰绝对是个贪吃鬼，每到一个地方必尝当地美食，她最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的觉得特地棒。她还爆料说，自己以前吃东西愈加为所欲为、肆无忌惮，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至喜欢美食。如今她改掉了过去的一些饮食习惯，故意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，由于这些东西有利于头发的健康。但是火锅她却一直戒不了，每次回到北京第一件事就是吃火锅，不然她就觉得在北京一点意义都没有了。