苦味入秋 中医平和美容圣经

心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦

因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动，就会增加胃的振动，加重 胃的负担，引起或加重胃下垂。患有心脑血管病的患者最忌饭后运动。因为饭后胃肠活动增加，胃肠部的...

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口腔溃疡也会引起口臭哦！　

口腔易溃疡多半是个人体质所致，但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡，只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈，即可改善。 过去，人们总以为会口臭...

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你每天按食谱吃饭了吗

每天建议适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉以及豆类食品。这些蛋白质生物价值高，而且利用率高，非常易于人体吸收，建议每日优质蛋白的摄入占蛋白质总量的1/3。 肥胖会增加患糖尿病...

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肥胖真的会患糖尿病吗？

肥胖会增加患糖尿病的概率，所以控制体重至关重要，建议三餐摄入能量要合理，主食粗细搭配，配菜荤素搭配，减少蛋白质和脂肪的摄入，保证合理的BMI值，吃动平衡，别给糖尿...

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葡萄具有帮助消化的作用吗

葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。 女性可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天...

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糖尿病患者能吃枸杞吗

糖尿病患者能吃枸杞吗?枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定的疗效。 荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可...

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餐后散步也会导致人猝死吗？

餐后散步对患有冠心...

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哪些人群不宜餐后散步哦

餐后散步对患有冠心...

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