好莱坞女星跨年龄3段抗老保养经的美容护肤秘诀传授

不光是看到国内的女星像是赵雅芝、刘晓庆等近60岁了还拥有20~30岁女人的娇嫩肌肤，国外也有很多女星特别擅长肌肤保养哦。揭秘24～54岁好莱坞女星跨年龄3段抗老保养经的美容护肤秘诀传授给大家。凡妮莎-哈金斯、安吉丽娜-朱莉、麦当娜可都是美容达人哦!多学学吧!

Coco Chanel 曾表达过“女人20 岁之前的肌肤取决于天生，但30 岁以后则取决于自己”，可见保养是绝对不能“吃老本”的。凡妮莎-哈金斯、安吉丽娜-朱莉、麦当娜，我们选择了3 个年龄段的好莱坞女星，在她们跌宕美妙的求美故事中，借鉴一点芳华逝去前的保鲜方法。

24岁～33岁，细胞润起来!

抗老关键词：保湿、防晒、抗氧化、假性皱纹

明星榜样：24岁的瓦妮莎 哈金斯Vanessa Hudgens

24岁的瓦妮莎哈金斯

去年为拍摄《为我庇护》中未婚先孕的叛逆少女增肥10磅后，Vanessa 似乎就一直保持着胖胖的身材。她最近也深深意识到这点，从6月就开始了严酷的瘦身“马拉松”，每天坚持运动，瑜伽、跳舞、普拉提、动感单车样样不落，男友的全程陪伴更增加了瘦身的动力。几个月下来效果显著，造型也回复了以往的时髦范儿。除了运动，小妮子也很注意保养，据好友爆料，抗氧化品和防晒霜是她常年的必备。

家庭保养方案：

1、润得快才老得慢

24岁开始肌肤胶原蛋白渐渐减少，但专家说到35 岁之前都还够用，前提是切实补足润泽成分。肌肤真皮层具有“蓄水库”的功能，0%~90%的水分存在这里，然后供给表皮与角质层。表皮层细胞间质和真皮层的弹力水合胶含量越充足，蓄水力越强，肌肤看起来就更水嫩。因此要借由富含细胞保湿因子及植物萃取成分的产品，加强肌肤造水锁水功能，避免熟龄时沦为“外干中老”的超级苦主。

2、再不抗氧化就晚了

氧化对肌肤的伤害其实早在出生时就开始了，算时间已经晚了二十多年，所以马上开始抗氧化护理吧。选择含橄榄精华、维生素C、维生素E、绿茶等成分的抗氧化产品，就能有效对抗自由基的侵害，保证胶原蛋白、弹力纤维的健康。长期使用下来，定能让你更快地感受到肌肤真切的变化。

3、全年无休的防晒保护

防晒在抗衰老领域的位置永远不可能动摇。其实抗老很大程度上就是在抵御光老化，或弥补光老化造成的肌肤损伤。所以请一丝不苟做好防晒吧，这对于抗衰老是如此重要。即使冬日紫外线较弱，仍要使用防晒指数在SPF15/PA++ 的防晒产品。

4、别怕，它们只是假性皱纹

觉得自己尚且年轻，眼角却早有皱纹爬上来?不必太担心，如果你的皱纹出现在外眼角以及眼睛下方，在干燥季或换季时才明显，那么它只是缺水性干纹，只要做足补水保湿护理，就能彻底消灭。如果你的皱纹比干纹深，而且做表情时更明显，那么就要多加注意，这种皱纹主要是因为皮肤生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩，当然如果长期干燥缺水或缺乏保养会大大加速它的产生。对付此类皱纹，建议你选择质地清爽，具有深层保湿并促进周边肌肤胶原蛋白自我更生的眼部精华和面霜，配合适当的按摩，就能够阻止它们进一步向深层发展。

5、别急着给肌肤增加负担

为了给抗老做好准备，所以早早开始涂抹顶级抗老面霜，价格越来越贵可肤质未必越来越好，这也是一大误区。给肌肤恰好足够的养分，为肌肤减负，让低龄肌肤学会自我调节，激发细胞的修复再生能力--许多年轻的好莱坞女星也支持这样的观点，她们只用天然有机护肤品，减少每日保养程序，用简单的三步曲完成日常护理。如果你的皮肤状况良好，那么这样的“低卡”保养完全可以满足年轻肌肤的需要，不仅能为肌肤减负，避免过重的压力和预防依赖性，还能为环保贡献一份力。特约医学美容专家：王军院长

东方瑞丽美容医院院长，中国名医协会整形美容分会副主席，被业内人称为“亚洲鼻综合整形之王”，也是鼻整形12 项专利技术发明人;亚洲鼻整形援助中心特聘专家，中国医师协会美容与整形医师分会“承诺诚信医师”获得者。

年轻肌的医学抗老方案

抗老关键词：保湿、防晒、抗氧化、假性皱纹

1、疏通毛孔疗程：这个年龄段的人群皮脂腺一般比较发达，加上经常化妆，一旦清洁不彻底就会导致毛孔堵塞，引发粉刺、痤疮。毛孔疏通疗程通过皮脂浸液溶解毛孔中及毛孔表面的蜡质和油脂，帮助油脂顺畅排除，对于改善因毛孔阻塞而造成的黑头、毛孔粗大、粉刺和痘痘效果很好。

治疗时间：20 分钟，每月1~2 次。

2、光子治疗：根据光热选择原理作用于全脸或局部肌肤，改善色斑、痘印并刺激胶原蛋白增生，然后填补痘坑。同时可以暂时抑制皮脂腺的油脂过度分泌状况。光子治疗配合疏通毛孔疗程一起进行，效果会更显著。

治疗时间：20~40 分钟(根据是否敷麻药有区别)，每月1-2 次。

不光是看到国内的女星像是赵雅芝、刘晓庆等近60岁了还拥有20~30岁女人的娇嫩肌肤，国外也有很多女星特别擅长肌肤保养哦。揭秘24～54岁好莱坞女星跨年龄3段抗老保养经的美容护肤秘诀传授给大家。凡妮莎-哈金斯、安吉丽娜-朱莉、麦当娜可都是美容达人哦!多学学吧!

推荐给年轻肌肤的保养品

推荐给年轻肌肤的保养品：

1、CHANEL香奈儿 山茶花保湿精华液 800 元/30ml

2、Benefit 深层保湿霜 380 元/48、2ml

3、Olay 密集修护水凝膜 160 元/130g

4、GLYCEL 活肌亮泽精华乳 690 元/30ml

5、Beauty Diy 小黄瓜清新调理喷雾 75 元/150ml

6、La Mer 保湿活肤露 1100 元/125ml

7、Chando 雪域精粹纯粹滋润精华液 198 元/40ml

8、Biotherm 睡美人晶莹霜 550 元/50ml34~43岁，表情控起来!不光是看到国内的女星像是赵雅芝、刘晓庆等近60岁了还拥有20~30岁女人的娇嫩肌肤，国外也有很多女星特别擅长肌肤保养哦。揭秘24～54岁好莱坞女星跨年龄3段抗老保养经的美容护肤秘诀传授给大家。凡妮莎-哈金斯、安吉丽娜-朱莉、麦当娜可都是美容达人哦!多学学吧!

抗老关键词：控制表情纹、排毒按摩、轮廓紧实

明星榜样：37岁的安吉丽娜-朱莉Angelina Jolie!

37岁的安吉丽娜朱莉

好莱坞性感女神安吉丽娜-朱莉每次现身都能成为媒体的头条，尤其在传出婚讯后，何时结婚更成为好莱坞头号“悬案”。继今年4月皮特送上价值25万美元的订婚钻戒后，最近又传出他们的婚礼将在四年前于法国斥巨资购买的古堡中举行……

不管女神能否在37岁披上婚纱迎来一生中最美好的时刻，毫无疑问，与皮特的爱情的确是滋养皮肤的一剂良药。除了惊世骇俗的爱情，朱莉对保养肌肤也很有一手，定期的SPA 和淋巴排毒按摩，顶级抗老产品的长期使用，私人医学美容专家的定制服务，都让她保持着魔鬼的S 型曲线和紧致肌肤。

家庭保养方案：

1、这是控制皱纹的关键时期

这个年龄段，你会发现眼部周围、下巴、颈部和额头上陆续开始有皱纹出现。这种皱纹与早前的缺水干纹不同，即使是在不做表情时依然有浅浅痕迹清晰可见。事实上，它们可已经算是真正的“皱纹”了，但是因为生成时间不算长，虽然已经超越了表皮层，但是也并没有像“刀刻”般的深重痕迹。此时，一般的保湿产品已经无法对其起效，34岁之后，你需要考虑选择一套针对此类表情纹的专业抗老保养品，才能控制住皱纹往更深的方向发展，并预防其他部位的皱纹出现。

推荐给34+ 肌肤的抗老成分

含羞草树皮萃取：能促进肌肤细胞增生更多天然胶原蛋白，减缓老化速度，对抗已生成的皱纹、细纹。

乳清蛋白：一种天然的富有氨基酸的多肽成分，帮助肌肤的外观和触感都更加紧实和富有弹性，淡化细纹皱纹的外观。

蜡菊精华：有效促进胶原蛋白合成达600%，帮助重建纤维组织及增加真皮紧实度，令肌肤更紧致，面部轮廓更清晰。

Pepha-tight 藻类精华：保护肌肤免受氧化压力因素的影响，减缓老化和弹性缺失等问题。同时作用于真皮层，加速弹性纤维母细胞的增殖，促进胶原蛋白生成，肌肤平滑而有弹性。

2、皮肤无毒才能更年轻

人体新陈代谢和体内淋巴微循环，都与肌肤的轮廓紧致度有着密不可分的联系，全身拥有800 个以上的淋巴结，一旦淋巴管因紫外线、自身健康原因而受损不畅，体内毒素与不良体液就难以排出，导致暗沉老化等各种问题出现，护肤品中的营养也难以被吸收。

因此建议在此阶段的你别忘了经常为肌肤“排排毒”，以“手指引流”的淋巴按摩手法，配合具有促进循环代谢功效的面部紧肤按摩霜，就能帮助彻底净化肌肤，提高自愈能力并改善肤色肤质及面部轮廓，内外结合保持肌肤的年轻状态。

3、面霜+精油=超滋养面霜

在这个年龄段，肌肤干燥和老化情形会特别明显，特别是秋冬季节，好像无论涂多少面霜都不能“喂饱”皮肤。不妨将面霜和精油保养结合起来，仅仅一元硬币大小的保湿抗老面霜，混合3~4 滴精油进行按摩，你会发现原本不易吸收的面霜可以被皮肤立即吸收甚至不用再擦拭，而且滋润效果超级棒。妆前用会令妆容服帖，皱纹也随之隐形。(特别推荐：以玫瑰、橙花或茉莉精油为主的复方精油，对于促进女性荷尔蒙生成、滋养肌肤及抗老化效果都很出色。)

Tips：针对局部皱纹的简单按摩

在涂抹面霜时，建议你在额头、嘴角等部位出现的皱纹进行有针对性的按摩。你只需在额头的中心画螺旋形，然后像是在抚摸肌肉里面的骨头一样左右移动四个指头。每天习惯性地重复这一动作可以帮助缓解额头上的皱纹，嘴角的法令纹也是如此。

4、在家就能享受专业紧肤护理

在专业的护肤领域，微电流是最热门的新技术之一。这种精致小巧的面部紧肤仪采用微电流刺激胶原蛋白，唤醒皱纹及松弛肌肤皮下组织的细胞活力，紧致面部。每天只需几分钟，就能得到美容院紧肤疗程的效果。使用几周后你会惊奇地发现，肌肤明显紧实了，细纹也变浅，重新拥有了年轻的质感，而且性价比也不错，特别适合想要对抗初期老化、又没有时间经常光顾美容院的轻熟女。　轻熟肌的医学抗老方案

1、Botox 面部表情纹管理：Botox 是一种纯化的蛋白质，可以作用在注射局部的神经肌肉接头，使得过度收缩的肌肉放松，缓解伴随表情动作时所产生的皱纹，治疗得当将不影响面部自然表情。特别适合改善额纹、眉间纹、鱼尾纹及鼻背部等动态皱纹。

治疗时间：20分钟。开始时4个月治疗一次，在效果稳定之后可以适当延长治疗间隔。

2、面部紧致及提升护理：属于酶疗配合激光或射频治疗，根据不同肌肤的特点选择活性酶与激光或射频护理，达到促进胶原蛋白生成、使皮肤弹力增加从而使整个肤质紧致的效果。能够去除皱纹，提升面部轮廓，淡化色斑，收缩粗大毛孔。需要注意的是，在治疗后皮肤容易感觉干燥，需配合适当的居家产品做好保湿及防晒护理。

治疗时间：酶疗90 分钟，激光治疗60 分钟，射频治疗为30 分钟/ 疗程。酶疗和射频治疗可以10 天做一次，激光治疗则一个月做一次。

不光是看到国内的女星像是赵雅芝、刘晓庆等近60岁了还拥有20~30岁女人的娇嫩肌肤，国外也有很多女星特别擅长肌肤保养哦。揭秘24～54岁好莱坞女星跨年龄3段抗老保养经的美容护肤秘诀传授给大家。凡妮莎-哈金斯、安吉丽娜-朱莉、麦当娜可都是美容达人哦!多学学吧!

推荐给轻熟肌的保养品

推荐给轻熟肌的保养品：

1、SK-II 修护精华露

2、Avène 修颜淡纹眼霜 298 元/15ml

3、Kiehl’s 祛皱眼部精华乳480 元/15ml

4、Naruko 白玉兰雪耳钻采紧致美白拉提面膜 85 元/5 片X30ml

5、L’oréal Paris 复颜光学嫩肤眼部醒活精华乳 260 元/14、5ml

6、SONOKO庄系列滋润晚霜 1220 元/40g

7、Lancaster 365 美肌再现密集修护精华露 650 元/30ml不光是看到国内的女星像是赵雅芝、刘晓庆等近60岁了还拥有20~30岁女人的娇嫩肌肤，国外也有很多女星特别擅长肌肤保养哦。揭秘24～54岁好莱坞女星跨年龄3段抗老保养经的美容护肤秘诀传授给大家。凡妮莎-哈金斯、安吉丽娜-朱莉、麦当娜可都是美容达人哦!多学学吧!

44~55 岁，营养浓起来!

成熟肌的抗老关键词：深层修护、类医学保养品、医学美容术

明星榜样：54岁的麦当娜Madonna

54岁的麦当娜Madonna

岁月为何没在麦姐身上留下痕迹?作为一名歌手、演员、老板以及瑜伽爱好者，麦当娜对于自己肌肤与身材的保养从不松懈，每次出现都给人“时间倒流” 的错觉，就在这次世界巡回演唱会中，她的200多人随行团队中包括30名保镖，一名瑜伽教练和私人厨师，以及针灸师。

据说麦姐为了保持年轻容颜用尽了所有抗老手段，包括每天坚持长时间的运动、使用含有玫瑰成分的类医学保养品、服用一种叫做Melon Glisodin 的抗老营养素、以及注射肉毒杆菌……尽管花样繁多，但事实证明她真的做到了，这位刚刚度过54岁生日的好莱坞超级女王看上去确实只有35岁!

家庭保养方案：

1、大明星最爱的多肽抗老品

它是时下最热门的抗老成分，麦当娜、丽芙· 泰勒、杰西卡· 辛普森、莎拉· 杰西卡· 帕克都是它的粉丝，除了多肽还能有谁?对于44+ 肌肤而言，多肽成分绝对能够取代其他抗老成分，成功对抗皱纹、松弛等老化问题的最佳选择。但是，由于胜肽抗老成分种类繁多，功效也各不相同，所以你需要在使用产品之前了解这些多肽成分具体作用，根据肌肤需要度身选择。