董洁婚变调理好气色秘诀 六款食物让你面色红润

一直受到婚变各种传闻影响的董洁最近显得憔悴了许多。作为母亲的董洁在承受与潘粤明婚变后的流言蜚语的同时还要照顾孩子以及应付自己的工作，再坚强的女人也会被击倒的。不知道曾经那么相爱的两个人到现在的互相伤害，尤其是潘粤明在看到曾经爱过的女人气色越来越不好会不会还有心疼、不舍?不过，随后在董洁的出场活动中我们看到董洁面色红润起来，气色也好了不少，不尽猜想董洁的提亮肤色美容养颜补血养气的秘诀到底是什么了?如果你也想知道的话就来看看董洁婚变调理好气色秘诀，六款食物让你面色红润的文文吧!这个食谱还有助于MM调节月经不调哦。

董洁婚变调理好气色秘诀 六款食物让你面色红润

女性每个月都要经受月经的困扰，除了生理上的不适外，心理上也会变得烦躁。那么女性在经期要吃点什么补品呢?几位妇科专家为您推荐以下6种健康食谱，让您过个快乐的经期。

1、乌骨鸡汤

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

董洁婚变调理好气色秘诀 六款食物让你面色红润

2、归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

功效：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。 一直受到婚变各种传闻影响的董洁最近显得憔悴了许多。作为母亲的董洁在承受与潘粤明婚变后的流言蜚语的同时还要照顾孩子以及应付自己的工作，再坚强的女人也会被击倒的。不知道曾经那么相爱的两个人到现在的互相伤害，尤其是潘粤明在看到曾经爱过的女人气色越来越不好会不会还有心疼、不舍?不过，随后在董洁的出场活动中我们看到董洁面色红润起来，气色也好了不少，不尽猜想董洁的提亮肤色美容养颜补血养气的秘诀到底是什么了?如果你也想知道的话就来看看董洁婚变调理好气色秘诀，六款食物让你面色红润的文文吧!这个食谱还有助于MM调节月经不调哦。

3、母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2—3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。 一直受到婚变各种传闻影响的董洁最近显得憔悴了许多。作为母亲的董洁在承受与潘粤明婚变后的流言蜚语的同时还要照顾孩子以及应付自己的工作，再坚强的女人也会被击倒的。不知道曾经那么相爱的两个人到现在的互相伤害，尤其是潘粤明在看到曾经爱过的女人气色越来越不好会不会还有心疼、不舍?不过，随后在董洁的出场活动中我们看到董洁面色红润起来，气色也好了不少，不尽猜想董洁的提亮肤色美容养颜补血养气的秘诀到底是什么了?如果你也想知道的话就来看看董洁婚变调理好气色秘诀，六款食物让你面色红润的文文吧!这个食谱还有助于MM调节月经不调哦。

4、地黄煮酒

材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

做法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 一直受到婚变各种传闻影响的董洁最近显得憔悴了许多。作为母亲的董洁在承受与潘粤明婚变后的流言蜚语的同时还要照顾孩子以及应付自己的工作，再坚强的女人也会被击倒的。不知道曾经那么相爱的两个人到现在的互相伤害，尤其是潘粤明在看到曾经爱过的女人气色越来越不好会不会还有心疼、不舍?不过，随后在董洁的出场活动中我们看到董洁面色红润起来，气色也好了不少，不尽猜想董洁的提亮肤色美容养颜补血养气的秘诀到底是什么了?如果你也想知道的话就来看看董洁婚变调理好气色秘诀，六款食物让你面色红润的文文吧!这个食谱还有助于MM调节月经不调哦。

5、枸杞炖羊肉

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

做法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火炖约l=1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。

功效：补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟 一直受到婚变各种传闻影响的董洁最近显得憔悴了许多。作为母亲的董洁在承受与潘粤明婚变后的流言蜚语的同时还要照顾孩子以及应付自己的工作，再坚强的女人也会被击倒的。不知道曾经那么相爱的两个人到现在的互相伤害，尤其是潘粤明在看到曾经爱过的女人气色越来越不好会不会还有心疼、不舍?不过，随后在董洁的出场活动中我们看到董洁面色红润起来，气色也好了不少，不尽猜想董洁的提亮肤色美容养颜补血养气的秘诀到底是什么了?如果你也想知道的话就来看看董洁婚变调理好气色秘诀，六款食物让你面色红润的文文吧!这个食谱还有助于MM调节月经不调哦。

6、两地膏

材料：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

做法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。

功效：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

女人要对自己好一点，经期就得吃点营养补品，以上6款经期食谱希望对您有所帮助。