早起一杯水 排出毒素喝出美丽嫩滑肌肤

像人一样肌肤也有“渴”的时候，所以往往会有干瘪无光泽、色斑、暗黄、干纹皱纹等肌肤问题来示警。那么如何才能让肌肤随时水嫩嫩呢?其实很简单，只要MM们早起一杯水，排出毒素喝出美丽嫩滑肌肤!当然清晨一杯水，排毒养颜打造水润肌肤只是第一步，小编给大家推荐一套全方位的肌肤补水保湿攻略，只需7步，就等着你来学习啦!

早起一杯水 排出毒素喝出美丽嫩滑肌肤

Key1：清晨一杯水 排出毒素喝出美丽

皮肤是人体中最大的储水器官。美容专家建议，早晨起床后先喝杯清水，每天保证喝八杯水(1.5-2L)，能更好地帮助身体排出毒素，让肌肤由内而外做好补水保湿的基础课程。

据了解，喝水又以凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25度时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2，水的内聚力增加。这时候喝进去的水与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，补充皮肤中的水分不足。

早起一杯水 排出毒素喝出美丽嫩滑肌肤

Key2：换支洗面奶 清洁保湿两不误

不少MM都在夏季选用了去油功力强的洗面奶，到了秋天，过度控油会让皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮哦。秋天来了，你的洗面奶还合适吗?

不同肤质的MM对洗面奶的需求也不同，干性和中性肤质的MM们可以考虑换成滋养型洗面奶;而油性肤质的MM们则可以选择兼有补水作用的控油型洗面奶。另外，MM们还要注意，用冷水或温水洗脸，对促进皮肤吸收水分、增进皮肤弹性和光泽、提高皮肤抵抗力均有良好效果。

像人一样肌肤也有“渴”的时候，所以往往会有干瘪无光泽、色斑、暗黄、干纹皱纹等肌肤问题来示警。那么如何才能让肌肤随时水嫩嫩呢?其实很简单，只要MM们早起一杯水，排出毒素喝出美丽嫩滑肌肤!当然清晨一杯水，排毒养颜打造水润肌肤只是第一步，小编给大家推荐一套全方位的肌肤补水保湿攻略，只需7步，就等着你来学习啦!

Key3：用对化妆水 让肌肤畅饮水分

化妆水是洁面后第一道护肤程序的护肤品，尤其是进入秋季，干渴的肌肤已经不能满足夏季化妆水的滋润度，而一款好的化妆水不仅能保湿补水，还能保证肌肤可以更好地吸收后续护肤品的营养。选对化妆水，让肌肤喝饱水，王道中的王道。

像人一样肌肤也有“渴”的时候，所以往往会有干瘪无光泽、色斑、暗黄、干纹皱纹等肌肤问题来示警。那么如何才能让肌肤随时水嫩嫩呢?其实很简单，只要MM们早起一杯水，排出毒素喝出美丽嫩滑肌肤!当然清晨一杯水，排毒养颜打造水润肌肤只是第一步，小编给大家推荐一套全方位的肌肤补水保湿攻略，只需7步，就等着你来学习啦!

Key4：保湿霜/乳液 强效锁水

要打造极致水美人，单用化妆水是远远不够的，一款深层次保湿面霜是后续必不可少的程序。如果美眉们觉得保湿霜太厚重、油腻，你也可以选择一款保湿乳液来过度。

像人一样肌肤也有“渴”的时候，所以往往会有干瘪无光泽、色斑、暗黄、干纹皱纹等肌肤问题来示警。那么如何才能让肌肤随时水嫩嫩呢?其实很简单，只要MM们早起一杯水，排出毒素喝出美丽嫩滑肌肤!当然清晨一杯水，排毒养颜打造水润肌肤只是第一步，小编给大家推荐一套全方位的肌肤补水保湿攻略，只需7步，就等着你来学习啦!

Key5：保湿面膜 深层补水

在各种护肤方式中，面膜的效果立竿见影。它不仅会让毫无生气的肌肤迅速恢复娇艳动人，还能促进血液循环，及时补充和锁定肌肤水分，保持肌肤的水嫩光润。勤快的美眉们可以自己动手，DIY各种面膜，比如绿藻+蜂蜜、牛奶+土豆等等，天然美白又保湿。

像人一样肌肤也有“渴”的时候，所以往往会有干瘪无光泽、色斑、暗黄、干纹皱纹等肌肤问题来示警。那么如何才能让肌肤随时水嫩嫩呢?其实很简单，只要MM们早起一杯水，排出毒素喝出美丽嫩滑肌肤!当然清晨一杯水，排毒养颜打造水润肌肤只是第一步，小编给大家推荐一套全方位的肌肤补水保湿攻略，只需7步，就等着你来学习啦!

Key6：激活眼部基底 展现水润神采

眼睛是心灵的窗户，也是透露年龄的窗户。对于脸上最薄的这块地方，秋季的眼部护理，除了补水保湿，抗老同样重要。

像人一样肌肤也有“渴”的时候，所以往往会有干瘪无光泽、色斑、暗黄、干纹皱纹等肌肤问题来示警。那么如何才能让肌肤随时水嫩嫩呢?其实很简单，只要MM们早起一杯水，排出毒素喝出美丽嫩滑肌肤!当然清晨一杯水，排毒养颜打造水润肌肤只是第一步，小编给大家推荐一套全方位的肌肤补水保湿攻略，只需7步，就等着你来学习啦!

Key7：全身保养 从头“水”到脚

全身保养，并不是每个美眉都会在意的。只有当面临皮肤掉屑等尴尬时，才会突然想起。秋天来了，不妨为自己置办一款身体乳，从头水到脚，舒舒服服过金秋。