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好皮肤吃出来 美白食物来助你

来源于:维度女性网2012-11-15 08:42编辑:beauty
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皮肤,吃出来!很多女性都在寻找关于美白的点点滴滴的好方法,但很多所谓的“好方法”仅仅是之虚乌有的,或者效果并不是很明显,有甚者更是美白没美上,反倒使肤质更加的差。因此小编在这要特别的推荐几款真实有效的美白佳肴,让大家在美白的同时,健康也是棒棒的!


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美白祛斑食物一 :西红柿汁西红柿中富含了维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可以有效的抑制减少黑色素的产生,多吃西红柿肌肤会有效淡化色斑、美白肌肤。可直接生吃,或是榨取西红柿汁,每天一杯。还可用西红柿炒鸡蛋,也是最好的美白食物。好皮肤,吃出来!很多女性都在寻找关于美白的点点滴滴的好方法,但很多所谓的“好方法”仅仅是之虚乌有的,或者效果并不是很明显,有甚者更是美白没美上,反倒使肤质更加的差。因此小编在这要特别的推荐几款真实有效的美白佳肴,让大家在美白的同时,健康也是棒棒的!


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美白祛斑食物二 :黄瓜粥黄瓜中富含了钾盐、胡萝卜素、维生素C、B1、B2多种营养成分,长期食用能滋润肌肤,美白祛斑。黄瓜粥的做法非常的简单,将大米放水熬粥,待米煮烂时,将切片的黄瓜放入煮熟即可食用。好皮肤,吃出来!很多女性都在寻找关于美白的点点滴滴的好方法,但很多所谓的“好方法”仅仅是之虚乌有的,或者效果并不是很明显,有甚者更是美白没美上,反倒使肤质更加的差。因此小编在这要特别的推荐几款真实有效的美白佳肴,让大家在美白的同时,健康也是棒棒的!


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美白祛斑食物三 :百合粥鲜新的百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢非常有益,有补脾肺的作用,可消除肌肤斑点。将百合洗净放入锅中加入米、冰糖及适量清水,熬煮一小时左右即可。好皮肤,吃出来!很多女性都在寻找关于美白的点点滴滴的好方法,但很多所谓的“好方法”仅仅是之虚乌有的,或者效果并不是很明显,有甚者更是美白没美上,反倒使肤质更加的差。因此小编在这要特别的推荐几款真实有效的美白佳肴,让大家在美白的同时,健康也是棒棒的!


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美白祛斑食物四 :柠檬汁柠檬的美白功效相信MM们都知道。柠檬中含有丰富的维生素C,100克的柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。可直接用新鲜柠檬片泡水喝。好皮肤,吃出来!很多女性都在寻找关于美白的点点滴滴的好方法,但很多所谓的“好方法”仅仅是之虚乌有的,或者效果并不是很明显,有甚者更是美白没美上,反倒使肤质更加的差。因此小编在这要特别的推荐几款真实有效的美白佳肴,让大家在美白的同时,健康也是棒棒的!


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天然美白祛斑的方法 八款食物吃出无暇美肌美白祛斑食物五 :黑木耳红枣汤黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右即可

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