女性保健养生：多吃蜂蜜安神解酒抗衰老排毒 喝出好色

美容护肤圣品怎可少了美味的蜂蜜呢，蜂蜜可以直接兑水喝，多吃蜂蜜有安神、解酒、抗衰老、排毒等功效，喝出好色!女性保健养生多吃多用蜂蜜，滋养全身内外兼修，还有润肺、滋阴、祛痰、止咳的治病功能，真真是女性冬季美容养颜保健养生的好帮手!

女性保健养生：多吃蜂蜜安神解酒抗衰老排毒 喝出好色

第一大好处：护肤养颜抗衰老蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

女性保健养生：多吃蜂蜜安神解酒抗衰老排毒 喝出好色

第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的OL们在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

吃法：中午一杯蜂蜜水。美容护肤圣品怎可少了美味的蜂蜜呢，蜂蜜可以直接兑水喝，多吃蜂蜜有安神、解酒、抗衰老、排毒等功效，喝出好色!女性保健养生多吃多用蜂蜜，滋养全身内外兼修，还有润肺、滋阴、祛痰、止咳的治病功能，真真是女性冬季美容养颜保健养生的好帮手!

第二大好处：消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

第三大好处：滋阴润肺祛痰止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

美容护肤圣品怎可少了美味的蜂蜜呢，蜂蜜可以直接兑水喝，多吃蜂蜜有安神、解酒、抗衰老、排毒等功效，喝出好色!女性保健养生多吃多用蜂蜜，滋养全身内外兼修，还有润肺、滋阴、祛痰、止咳的治病功能，真真是女性冬季美容养颜保健养生的好帮手!

第四大好处：有利于快速解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

第五大好处：让兴奋的神经“安眠”

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

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第六大功效：治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

吃法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

第八大好处：保护狂野的“心”

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

吃法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

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蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是秋冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。

第九大功效：快速恢复疲劳

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

吃法：中午一杯蜂蜜水。

第十大功效：有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

美容护肤圣品怎可少了美味的蜂蜜呢，蜂蜜可以直接兑水喝，多吃蜂蜜有安神、解酒、抗衰老、排毒等功效，喝出好色!女性保健养生多吃多用蜂蜜，滋养全身内外兼修，还有润肺、滋阴、祛痰、止咳的治病功能，真真是女性冬季美容养颜保健养生的好帮手!

第十一大功效：让兴奋的神经“安眠”

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

吃法：临睡前一匙蜂蜜。

第十二大功效：消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

美容护肤圣品怎可少了美味的蜂蜜呢，蜂蜜可以直接兑水喝，多吃蜂蜜有安神、解酒、抗衰老、排毒等功效，喝出好色!女性保健养生多吃多用蜂蜜，滋养全身内外兼修，还有润肺、滋阴、祛痰、止咳的治病功能，真真是女性冬季美容养颜保健养生的好帮手!

第十三大功效：滋阴润肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。