养生保健的内容非常宽泛,中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等... |
保健养生现已是人人都关注的问题,很多人为了身体健康,花钱去保健或是去健身房锻炼。其实这些都是一个增强自己抵抗力的一种方法 ... |
现在人们的生活条件越来越好,养生保健成为大家关注的热点话题。首选就要从饮食习惯方面来改善,才能健康养生。喝酸奶就有利于身体的健康,好处多多,而且营养也特别丰富。但是,喝酸奶也要讲究方法,才能更健康。 现代人都很注意自己的保健养生,所以人们每... |
在寒冷的冬天,不能忽视自己的双脚,要给足部做好护理。如果在睡前来一盆热水,给自己泡泡脚,会有很多好处哦,不仅让你的双脚不再冰冷,美美的睡一觉,还能给你养生保健,用生姜泡脚效果更佳。今天,我们来看看泡脚的4大养生功效吧。 睡前泡脚的保健功效:... |
白领们常常抱怨为了工作弄伤了身体,其实抱怨有什么用呢?既然这样的工作方式你无法改变,那就要在环境中学会保健养生。首先就要改掉你的不健康习惯,养成良好的工作习惯,才能让健康不会一点点离你而去。下面,我们来看看办公室的三种不健康习惯,要及时改善... |
小小的粥却有着各种保健美容功效,所以人类平时要多喝粥。做粥最基本的原料是谷类食物,如果一份粥中没有谷类食物,也就不应该称其为粥。从组合上,我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想象力,在基础粥上增加不同的原料就可以做成各种口味、... |
人们的身体健康很重要,它是革命的本钱。身体是一个神秘的系统,像大海一样深奥,也是一个充满惊奇的系统。人的身体在不断地运作,可是它会在不经意之间给你来一个炸弹,让你措手不及。所以我们要注重养生保健,只有保证身体健康了,才能去做自己喜欢的事情。... |
苹果醋并非我们厨房里面调味品醋,而是苹果发小而成的苹果醋。甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。想知道是如何运用苹果醋来美容吗一起来学习吧! 什么是苹果醋? 苹果醋,是以苹果汁... |
饮食养生,已经慢慢被更多的人重视起来。那么,生活中都哪些保健养生食物呢?今天和亲们分享的是芽菜盛宴!力荐六种美容保健芽菜,因为这些芽菜不仅营养丰富,多吃这6种芽菜抗老、养颜、助消化效果也不错哟! 饮食养生:力荐六种美容保健芽菜 绿豆芽防牙龈出血... |
健康可以吃出来?小编相信这话应该有很多亲们都认同的。民以食为天,一天当中,我们消耗的能量大部分都是从食物中获取,因此,保健养生护肤当然也可以吃出来!所以喽,女性冬季养生,七种护肤保健食物推荐给大家! 冬季养生:七种护肤保健食物推荐 护脑:菠菜... |
调查显示,年龄在40~70岁之间的男性中有42%的人患有ED(性功能勃起障碍),一般由精神性和器质性原因所致,也可由多种药物引起。国外有作者报道,内科门诊患者中,约25%的人患有与药物有关的阳萎。国内外研究发现,会对性功能产生不良影响的药物已经有50余种... |
冬季寒冬天里吃啥养生?小编觉得大家肯定对于既可养生又可美容的食物最感兴趣。这不立马推荐各位MM们冬季要多吃5种酸味食物,要知道,这酸味食物滋阴养颜、健胃润肺而且还有补心益气的作用哦,绝对是女性冬季养生必备食物! 女性美容养生:冬季多吃酸味食物 健... |
冬季保健养生多吃四中水果。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功,猕猴桃治便秘增强抵抗力,冬季容易上火,多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡、营养高、润肺等。甘蔗有滋补清热、治疗低血糖、大便干结的作用,不过因为甘蔗性寒,胃腹疼痛、脾胃虚寒的人禁... |
红枣对于女人来说那是美容养颜补血圣品,女人吃枣有6好处,吃枣,有提亮肤色让你面色红润的功效,吃枣还有祛皱、减肥瘦身等作用,绝对是保健养生的好帮手。但吃枣禁忌也要认清,5个吃枣禁忌女性可千万别碰! 保健养生:女人吃枣有6好处 但吃枣禁忌要认清 吃枣... |
上班族吃早餐很重要,不吃早餐影响健康、学习,如果没有吃早餐,一上午都会在饿中都过,没有精神也没有精力工作。而有些人吃早餐了,但是没有吃对早餐照样不利于身体健康,那么,早餐吃什么最健康?早餐宜吃食品有哪些?小编慢慢和大家分享上班族养生,早餐绝... |
美容护肤圣品怎可少了美味的蜂蜜呢,蜂蜜可以直接兑水喝,多吃蜂蜜有安神、解酒、抗衰老、排毒等功效,喝出好色!女性保健养生多吃多用蜂蜜,滋养全身内外兼修,还有润肺、滋阴、祛痰、止咳的治病功能,真真是女性冬季美容养颜保健养生的好帮手! 女性保健养生... |
女人秋季保健养生法则食物应多为偏酸性为好,饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,可以滋阴润燥,增强抵抗力。所以6个秋季... |
拥有健康的体魄,迷人的身材应该就是每个人的梦想。不光女人讲求食疗美容养颜,塑身减肥,男人们也都在想如何的把自己的身体锻炼的更加强壮、健康。不用每天辛苦的运动,10种适合男人保健养生的食物就是不错的选择。 保护男人生命男人保健养生的10种食物推荐... |
近期,不少消费者在购买保健品时都变得小心翼翼,因为一不小心,保健品就变成食品了。这种以食品冒充保健品的行为曝光后,人们对保健品开始产生了更大的怀疑,在这一片质疑声中,章光101却逆势中好评如潮。 章光101研制的红豆杉保健枕刚上市不久,但却成为了... |
入冬以来普降瑞雪,在给人们带来愉悦心情的同时,也对健康带来潜在影响和损伤。 相关医学保健专家提示,雪天健康平安和保健养生更主要。 气候条件及其变化不只影响人的生理健康,对人的心理心情方面的影响也十分明显。 医学专家觉察:雨雪天气之所以影响人的... |
点击图片,进入下一页 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,对应这人体新陈代谢最活跃的春季,根据个人体质对症饮用的花茶,一定可以提高身体免疫力。最重要的,根据不同的配比,花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑,又... |
点击图片,进入下一页 汤唯 早晨醒来刷完牙,汤唯一般都会空腹喝凉白开水。平时也会多喝柠檬水,因为柠檬水含维生素c,美白效果真的很不错。晚上的话,也会用鸡蛋敷面膜,天然的东西,对皮肤吸收滋润比较好。除此之外,一定要做好四季防晒工作,“不仅仅是在... |
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号