看姚晨如何蜕变成“睡美人”

姚晨，中国女演员，籍贯福建省石狮市南平人，2003年毕业于北京电影学院表演系。2005年凭借情景喜剧《武林外传》中对女侠“郭芙蓉”的精彩演绎，被广大观众熟知和喜爱。不过现在的姚晨可以一睡美人哦，跟“郭芙蓉”的形象可是大相径庭的。那么大家就跟着小编一起看看姚晨是如何蜕变的吧。

“睡美人”，必须养成的白日饮食习惯

你无法想象，不滋润的肌肤，谈什么细腻粉嫩，晶莹饱满。清晨起床，先喝一杯温水，这点现在大多数的MM应该不难做到。不过踏入办公室后，有的人忙得一口水都喝不上，却因空调带来的干燥而在脸上不断喷着喷雾。

喷雾固然有必要，但让体内保持水分的健康摄入和循环，才让肌肤有滋润的可能，否则喷雾蒸发反而要带走更多水分。所以，想要让“睡美人”成为可能，第一步必须做到：足量饮水和“食补”水分!

必须养成的白日饮食习惯

花草茶或维生素类饮品，适合在办公室饮用，补充水分的同时还能调节情绪。周末在家，煲些调理肠胃又能清热利湿的汤水，也是夏日美容养颜的好选择。一般水果蔬菜的含水量可以达到70%，所以，带些水果到办公室作休息时的“零食”，要大大好过吃薯片!维生素C和E含量极高的奇异果，不但补水，还有助美白。葡萄对抗老也很有帮助，连果核都能软化肌肤，助力肌肤保湿。草莓、樱桃、西瓜——夏天有这么多既含水又有保养功能的水果，此时不好好享用，更待何时呢?这也是“大嘴”姚晨最喜欢的补水方式。

“睡美人”，必须知道的夜间肌肤真相

美容界流行一句话，叫做“美丽是睡出来的”。因为大家都知道，晚间11点至2点之间是身体淋巴排毒的最佳时间，此时的肌肤细胞吸收能力也最好。这让懂得照看自己肌肤的MM欢欣鼓舞，本着“好钢用在刀刃上”的心理，特别要在睡前毫不吝啬的涂上价值不菲的晚霜。姚晨，中国女演员，籍贯福建省石狮市南平人，2003年毕业于北京电影学院表演系。2005年凭借情景喜剧《武林外传》中对女侠“郭芙蓉”的精彩演绎，被广大观众熟知和喜爱。不过现在的姚晨可以一睡美人哦，跟“郭芙蓉”的形象可是大相径庭的。那么大家就跟着小编一起看看姚晨是如何蜕变的吧。

夜间肌肤真相

但是，你可能没有料到，夜间肌肤的水分流失，也会达到日间的4倍!在夜晚11点到凌晨4点之间，水分流失达到最高峰。夜间竟是肌肤干燥产生的超级杀手!而一个干燥的肌肤基底，是无法吸收任何营养成分的!也就是说：你为肌肤恶补的千元营养晚霜，会因为缺少水分的承载和运输，只停留在表皮层，无法深入肌肤内部。

“睡美人”，必须了解的护肤关键——锁住营养是夜间保养的最后一步

懂得肌肤在夜间的真实运作状况后，你应该明白，想要成为一个“睡美人”，只恶补营养霜是不够的!这也是为什么姚晨和诸多美容专家一致强调：晚间使用一款深度长久保湿锁水的晚霜才是关键所在!只有夜晚喝足水分，第二天的肌肤才有可能更透亮更细腻。姚晨，中国女演员，籍贯福建省石狮市南平人，2003年毕业于北京电影学院表演系。2005年凭借情景喜剧《武林外传》中对女侠“郭芙蓉”的精彩演绎，被广大观众熟知和喜爱。不过现在的姚晨可以一睡美人哦，跟“郭芙蓉”的形象可是大相径庭的。那么大家就跟着小编一起看看姚晨是如何蜕变的吧。

锁住营养

姚晨向大家推荐最近发现新的补水锁水成分：例如源自南极冰川中心的微生物P.Antarctica，具有强大锁水能量，能于极限生存环境下锁住自身养分。汲取自P.Antarctica的南极锁水精粹，就是一种可以赋予肌肤强大锁水能力，突破夜间保养瓶颈的珍贵成分。另外，Mannose保湿甘露+ THERMAL PLANKTON CELLULAR WATER 细胞活能矿泉，属于亲水性成分，擅长在夜间给肌肤注入水分，甚至达到5层“透水”：表皮层、角质层、粒层、脊层、基底层，全部可以渗入，帮助肌肤持久水润。

万不可轻看这些补水成分，这可是帮助肌肤对抗夜晚4倍水分流失难题的关键!选择晚间护肤品的时候，你就知道，这些成分才可以让肌肤留住的水分多余流失的水分，才能睡出一张美人脸!

此外，夜间护肤品的质地也是锁住营养的关键，轻薄易吸收，一抹化水，再抹化成精华修护油膜的三重幻变质地，可以让整夜凝驻水份和营养!

“睡美人”，必须学习的按摩手法

为什么要按摩?为了不浪费那么好的护肤成分，为了让肌肤自身排毒机能与护肤品神奇保湿成分有机配合，达到“睡美人”效果的最大化实现。我们看看姚晨每天睡前的2分钟面部按摩法吧：姚晨，中国女演员，籍贯福建省石狮市南平人，2003年毕业于北京电影学院表演系。2005年凭借情景喜剧《武林外传》中对女侠“郭芙蓉”的精彩演绎，被广大观众熟知和喜爱。不过现在的姚晨可以一睡美人哦，跟“郭芙蓉”的形象可是大相径庭的。那么大家就跟着小编一起看看姚晨是如何蜕变的吧。

按摩手法

两腮与耳相连处，是淋巴腺。这里是她进行按摩的“必经之路”，因为可以有效的帮助肌肤排毒和吸收水分及营养：

1. 两手的无名指和中指并拢，从眉心处沿眉骨向两侧轻拉，至太阳穴、腮与耳相连的淋巴处、下巴两侧的咬肌、经过颈部，到锁骨处结束。在上面提到的几个点稍作停留轻压。做三次。

2. 将你的食指和中指岔开好像剪刀口一样，右手从下巴处把这个“剪刀口”推到腮与左耳相连的淋巴处;再换左手的“剪刀口”推到右耳的淋巴处。两只手轮流做(都是手心朝向脸)，一共30次(每边15次)，既能排毒，又能瘦脸。姚晨，中国女演员，籍贯福建省石狮市南平人，2003年毕业于北京电影学院表演系。2005年凭借情景喜剧《武林外传》中对女侠“郭芙蓉”的精彩演绎，被广大观众熟知和喜爱。不过现在的姚晨可以一睡美人哦，跟“郭芙蓉”的形象可是大相径庭的。那么大家就跟着小编一起看看姚晨是如何蜕变的吧。

这个按摩手法，配合保湿晚霜时使用，效果非常棒!让凝露质的夜间精华经过轻推，幻化成为修复油膜;再次推开后，幻变成为一层水膜!神奇质地配合给力的按摩，真的可以让肌肤“大口”排毒又补水哦!

说了这么多，原来只要全力以赴，“睡美人”是可以有现实版的!夏花月夜，清风鸣蝉。如此美妙的季节，赶快去添置一款适合夏季夜晚使用的晚霜，认认真真的做一回“睡美人”吧!