玫瑰精油“精油之后”用法全解析(5)

3.热敷法。

如果遇上经痛，那么用“子宫补品”玫瑰精油热敷也是个非常好的方法，取一盆热水，滴入3-4滴玫瑰精油，可以配合天竺葵精油使用，用毛巾浸湿玫瑰精油水，以能忍受的热度为宜，敷在下腹部约半小时。或者可以用3滴玫瑰精油加入5ml的按摩底油中，然后按照顺时针方向按摩下腹部。