美容 > 健康养生 > "男人婆"吃啥更有女人味

"男人婆"吃啥更有女人味

来源于:维度女性网2013-03-04 13:48编辑:beauty
分享:

想更有女人味,远离这些食物

1.糖:2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现,果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高,因此摄入时最好仔细阅读营养标签,避免摄入过多糖分。

2.酒精:一些研究发现,酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降,因此一定要记得,在日常食物中降低酒精的摄入量。

3.油炸类食物:薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。

4.咖啡因:咖啡因会增加一定的激素,尤其是皮质醇的分泌,能够刺激肾上腺分泌,产生应激激素。当你摄入咖啡因,这些激素能够在你的血液内长达18个小时。

怎么吃才能越吃越有“女人味”呢

1、苹果:提到挑动情欲的水果,凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后,苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素,可使性荷尔蒙的分泌更旺盛,让男性更具有阳刚之气,让女性变得更有女人味。

2、红酒:红酒由葡萄酿造而成,禀赋了葡萄滋润多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳,酸甘养阴”,一杯红酒入腹,阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。配合营养丰富的乳酪,是真真切切从内助长性趣!

3、生蚝:肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物,西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助,名副其实越吃越Man。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌,而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他海鲜类食物,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。

4、芦笋:许多食物被冠以“催情药”的美誉,是因为它们“形似”,芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示,它不但外形类似,营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E,可以促进性激素的分泌,对健康的性生活起着至关重要的作用。不过,芦笋是慢性“药物”,需要长期食用效果才明显。

5、红辣椒:研究显示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。另外,有专家相信,吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造“性”福生活。

6、鸡蛋:鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂,也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

7、鱼类:早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

8、果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

9、羊肉:《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效,适用于肾虚者食用。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

热门关键词

编程工作的前景怎么样  一加6t缺点吐  植物医生口红好用吗  mistine为什么那么便宜  雅思写作范文100篇  lumene生产日期怎么看  小米iot不堪一击  ysl唇釉09号色  至后的意思  普通大专有必要读吗  梵蜜琳贵妇膏官网购买  迪奥536口红试色真人  oneplus6是什么意思  雅丽  谢园讲笑话  泊秦淮教学设计板书  波斯顿和欧莱雅哪个好  insure for  适合春夏的口红大牌  dating是什么意思中文  学生用什么唇釉好  阿玛尼红管唇釉复古色  圣罗兰哑光9号是什么颜色  fashiondesigner读音  腮红怎么挑选  品牌怎么注册  红血丝皮肤可以用隔离霜吗  一加7大概多少钱  in与log的公式  his翻译中文意思  安普里奥阿玛尼女包  compaign什么意思  稚优泉哑光口红试色m14  资生堂红颜套装  阿玛尼口红和ysl哪个好  刷花核红肿  TF15代购  绝地求生职业选手键盘摆放  铁罐喷雾喷头按不下去  galliano衣服官网  guess女包  苹果平板ipadcellular  北外研究生招生目录  三年级下册数学质量换算单位  安雅希德玛芝档次  icecream中文翻译  1公分怎么换算厘米  中文副词修饰句子  后气垫腮红  为什么唇釉难卸  茶仕利护肤品怎么样  u站导航  hard用法  渠县北城新区建设  flown的音标是什么  重庆gosh厂牌地址  kp150f  bear stand的区别  perceive的动词形式  隔离一天涂几次才正确  欧美妆容怎么画  万用表out档位  股票空单进场  万用表hfe档如何测量  从国企真不能瞎辞职  60in是多少尺  besame mucho正谱  e站网页地址是啥  兰芝隔离新款防晒指数  利牌是什么品牌的服装  抗糖片副作用  1616D  适合春夏唇釉  丝塔芙国外的好还是国内的好  一加6t的屏幕怎样  ysl唇釉黑管和金管刷头区别  48个音标的字母组合  美国义  预埋灯线盒  孤存背叛4am  陈李济养心宁神丸  2019山东退役士兵单招  魅莱雅  2019年2月新番号资讯  贷款10万利息一万到手7万  成 人影  nivea唇膏怎么样  mour  bully读音  达渠快速 达州到三汇镇  爱丁堡著名景点  3D手机Hgame  i am you中文什么意思  ysl镜面唇釉刷头  云南本草洗牙粉有用吗  口红可以涂指甲吗  音响hlgh是什么意思  名媛读几声  秋霜降造句大全  阿玛尼唇釉一股油漆味  

为你推荐