依照中医经脉循行理论，每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能，而熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，以致于肝脏负荷过重产生各种病变。 熬夜族从来没...[详细]
暴饮暴食不仅增加肠胃负担，还会导致心气不足，诱发心脏...[详细]
苦荞的蛋白质组分不同于其他谷类作物，其清蛋白和球蛋白的含量较高，约占蛋白质总量的46.93%，醇溶蛋白和谷蛋白含量较低，分别为3.29%和15.57%，仅为小麦的1/10和1/2。而残渣蛋白为34.32%，为小麦面粉2.7%的12.7倍。...[详细]
许多男性朋友吃饭那叫一个快，你还没怎么吃，男性朋友已经吃完了。其实只要很不好。长期高温饮食可能会诱发癌症。狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大...[详细]
男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本...[详细]
现在空气污染越来越严重,肺吸进的毒素越来越多,虽然肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气,但是,毕竟是有限的,所以我们要积极地援助 肺进行排毒,没事时,主动咳嗽几声,有利于清除肺部垃圾。 另外,还要注意,...[详细]
有哪些疾病是传男不传女呢?像红绿色盲、假肥大型进行性肌营养不良症、蚕豆...[详细]
周末集中锻炼的确可以在短时间内完成一周的锻炼目标，但是容易造成运动过量，出现伤...[详细]
虽然现在是炎炎夏日，当夏末初秋时，女性一定要注意脐部保暖，切莫因贪凉、爱美而损害身体健康。女性尽量少穿露脐装，特别是胃肠、腰部或肾部有慢性病的女性更不宜;中午午休或晚上睡觉时，空调或电扇的凉风不要正对...[详细]
专家认为,肺是最易积存毒素的器官之一,因为人每天的呼吸,将大约1000升的空气送人肺中,空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到 肺部。 我们还应该养成这样的习惯,早晨起床后,中午、晚上睡觉前,找一...[详细]
鲜猪肉好还是冻猪肉好呢?如果宰杀后直接上市，肌纤维僵直时肌肉硬度会逐渐增大、干燥、难以咀嚼，而畜肉一旦过了尸僵期，其自身降解作用又会增加，考虑到流通贩卖环境下的温度、细菌污染，很容易导致肉表面的腐败，...[详细]
虽然现在是夏季，不过我们讲过的知识你是否还记得。如果冬天再出现冻疮你会处理吗?那么小编教你一招吧!就是把萝卜用火烤一烤，烤好之后，用萝卜片涂搽，常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生。 夏季虽然来了，...[详细]