都说大蒜刺激胃，但是你们却不知道，刺不刺激胃其实就是在于一个量的问题，吃的太多，刺激胃，少量大蒜反而开胃，吃饺子来上一两瓣蒜，吃个凉菜放点蒜末，却可开胃健脾。 山药健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多...[详细]
首先,挺背站直,两手放在小腹上,将腹部向里推;腹肌用力,令腹部向外凸出。凹凸腹部重复数遍,起到热身作用。动作要点在于要缓缓用力,以免伤到肌肉。 长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。应该加强对腹...[详细]
皮肤瘙痒，发病原因，它是一个比较复杂的问题。所以，生活中，我们，不可能做到百分百的预防。但是，防患于未然总是好的。 用新鲜的香蕉皮，反复摩擦，皮肤瘙痒处。或将其，捣成泥末。敷在瘙痒处，连用数日。 第一，...[详细]
皮肤瘙痒，发病原因，它是一个比较复杂的问题。所以，生活中，我们，不可能做到百分百的预防。但是，防患于未然总是好的。 用新鲜的香蕉皮，反复摩擦，皮肤瘙痒处。或将其，捣成泥末。敷在瘙痒处，连用数日。 第一，...[详细]
除进行有氧运动外，就要讲求合理营养，要吃一定数量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并学习一些营养知识。要了解食物所含的营养素，掌握营养标准。 体重65KG的韩女士不久前启动了自己的健身计划，她选择了经常去健身房...[详细]
烧烤如果你经常户外烧烤的话，你很难对那些美味的烘烤类食物说不!为了降低过多的热量摄取，请减少啤酒、薯条、酱汁、土豆沙拉和排骨的食用。 夏季是个容易发胖的季节，形色各异的各类甜蜜、热狗、三明治、碳酸饮料和...[详细]
螃蟹的哪些部位不能吃呢?螃蟹身上的蟹胃、蟹腮、蟹心、蟹肠这四个部位都是不能吃的哦!蟹腮不能吃蟹腮就是螃蟹腹盖下面的须状物，它是螃蟹用来呼吸的器官，这个器官也是非常脏的，直接扔掉它就可以了。 蟹心不能吃蟹...[详细]
螃蟹的哪些部位不能吃呢?螃蟹身上的蟹胃、蟹腮、蟹心、蟹肠这四个部位都是不能吃的哦!蟹腮不能吃蟹腮就是螃蟹腹盖下面的须状物，它是螃蟹用来呼吸的器官，这个器官也是非常脏的，直接扔掉它就可以了。 蟹心不能吃蟹...[详细]
要知道排毒对我们很重要，脸色好不好，身材好不好，关键看你排清毒素了没有，那么如何排毒呢?下面小编教大家睡前排毒九个绝招，让你醒来容颜焕发，立马变瘦，一起来看看吧。 胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中...[详细]
由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病 春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行...[详细]
在正常的阴道菌群中，乳杆菌是一种优势菌群，乳杆菌的代谢产物可以使阴道pH值保持在3.8-4.4之间的弱酸性环境，从而抑制其它细菌的生长，这就是阴道的自净作用。 使用正确的擦拭方式：由于尿道、阴道、肛门对细菌的防...[详细]
最重要的是，这种分泌物呈微酸性，其味有特殊的酸味，如古代小说中所描述的似兰非兰、似麝非麝的特殊臭味。 为何女人会有体味呢?也就是说我们天生都有一种女性体味。女性下身有味道的情况，多见于是阴道炎的问题，当...[详细]