糖尿病患者的治疗饮食中蛋白质提供的热量可以适当增加到15%--20%，脂肪提供的热量在25%比较合适，碳水化合物应控制在55%左右。 糖尿病肥胖患者的膳食治疗不是饥饿疗法，但一定要按正常体重标准来控制每日膳食总热量...[详细]
蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸，是优质蛋白，这是植物蛋白不能取代的。应食用适当的优质动物蛋白，如鱼、奶、蛋、瘦肉等，以满足人体的需要。 有的朋友为了瘦身健康而...[详细]
香蕉也可以做最佳的护肤霜。皮肤干燥，多由缺乏，维生素A引起。香蕉含维生素A。是防皲裂的法宝。可见，香蕉，不仅可治，皮肤瘙痒。还能护肤。把香蕉，煮熟，然后涂在身体上。这样可以缓解皮肤瘙痒。 男性，在冬季，...[详细]
运动饮食持有的观念存在误区，要么少吃、不吃，要么多吃、随便吃，都是不正确的。要想减少脂肪，保持肌肉健壮，除进行有氧运动外，就要讲求合理营养，要吃一定数量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并学习一些营养知识。...[详细]
冰激凌在夏天中扮演着十分重要的角色，但是为了不让体重增加，用低热量的水果冰糕来代替冰激凌是两全其美的办法。 烧烤如果你经常户外烧烤的话，你很难对那些美味的烘烤类食物说不!为了降低过多的热量摄取，请减少啤...[详细]
太晚睡的话对肝脏不好，因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。 日常生活中，排毒是我们养生的重要任务之一。 要知道排毒对我们很重要，脸色好不好，身材好不好，关键看你排清毒素了没有，那...[详细]
蟹胃不能吃蟹胃的形状像一个三角包，它就藏在蟹黄里面，把上面的蟹黄吃掉以后，露出的那个三角包就是蟹胃了。 螃蟹身上的蟹胃、蟹腮、蟹心、蟹肠这四个部位都是不能吃的哦!蟹腮不能吃蟹腮就是螃蟹腹盖下面的须状物，...[详细]
男孩天性好动、容易冲动、喜欢对抗，在养育过程中应该注意男孩女孩的天然差异。如果男孩从小生活在一个相对女性化的环境中，教养者希望他们事事像女孩那样顺从、安静，势必影响男孩个性的张扬，性格也会变得胆...[详细]
有媒体报道说，英国研究人员开发出一种计算机程序，可以学会通过分析普通数码照片的面部来识别罕见病情。如果它的数据库中的多组照片共同拥有特定的面部特征，它甚至能够由此确定未知的遗传性疾...[详细]
内裤不仅可以贴合女性臀部的曲线，增加其魅力，而且能使成年女性的身材朝完美的比例回归，同时内裤对阴部还起到支撑、保护作用。 一般指贴身的下身内衣,分男装与女装两种。而且根据性别不同,款式也越来越多花样了。...[详细]
上学要早起，且不要用刺耳的铃声叫醒你，如果长期这样。人就可能出现冲动易怒、情绪低落、反应迟缓、注意力涣散等问题。对于患有心血管疾病的中老年人，刺耳的闹钟或粗暴的叫醒方式还会诱发心脏病 甚至中风的发作。 ...[详细]
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效. 芝麻：将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等...[详细]